Обычные лаки все еще в ходу! Как красиво и аккуратно накрасить ногти в домашних условиях?

Микоз, трещины на пятках, мозоли и многие другие проблемы стоп часто возникают из-за неправильного и недостаточного ухода. В этой статье мы рассмотрим, как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях – методы и приемы ухода, необходимые средства.

Аккуратное обрезание ногтя, уход за кутикулой, ногтевыми валиками, бережное очищение подошвы от ороговевших участков создадут должную эстетику, комфорт и безопасность.

1. Правильно подстригайте ногти!

Многие подстригают ногти на ногах с помощью канцелярских ножниц! В результате ноготь на краях раздавливается, деформируется, образуются борозды, через которые микроорганизмы, например грибки, могут проникать в ногтевую пластину. Острые ножницы вызывают микротрещины в ногтевом валике, что приводит к ороговению, воспалению.

Для укорочения ногтей в домашних условиях лучше всего использовать пилку – опиливание не повреждает ногтевые пластины. Также можно использовать кусачки для ногтей. Они должны быть острыми, но не слишком длинными. Срезайте ноготь небольшими фрагментами и делайте это только кончиками кусачек. Укорочение проводится на сухих, предварительно вымытых ногтях.

2. Длина

Слишком короткие ногти открывают для микроорганизмов подногтевую пластину (гипонихий), возможно воспаление и, как следствие, кератоз. Не только не эстетично, но и не безопасно.

Длинные ногти – это тоже проблема. Если оставлять ногти слишком длинными, то это часто приводит к утолщению ногтевой пластины.

Риски – отслоение ногтя из матрицы, неправильный рост, в том числе появление вросшего ногтя.

3. Форма

Форма ногтя должна соответствовать форме кончика пальца, а длина свободного края ногтя составлять 1-1,5 мм.

Самый безопасный способ скруглить края — использовать пилочку для ногтей.

4. Не совершайте ошибок при уходе!

Большинство ошибок связано с неправильным опилом края, уходом за кутикулой и травмах при удалении ороговелостей со стоп.

Рассмотрим ошибки подробнее.

Неправильная опиловка ногтей

Выбирайте профессиональные пилочки средней и мелкой зернистости. Не рекомендуются обычные металлические – они часто портят край ногтя и валик, а вызываемые вибрации иногда повреждают ложе и ногтевую пластину, приводят к образованию борозд.

Полируйте ногти только пилкой-бафом! Важно не слишком интенсивно полировать ногти. Интенсивная работа пилкой вызывает перегрев плаценты, что влечет целую цепочку изменений: от рубцевания мягких тканей до появления пигментации. Слишком частая полировка ногтей может привести к их сухости и растрескиванию.

Неправильный уход за кутикулой

Одна из самых частых ошибок – самостоятельное обрезание кутикулы на стопах. Работа с кутикулой на руках и ногах сильно отличается. Неправильное обрезание приводит к кератозу и даже деформации стопы.

Получите консультацию у подолога по правильному уходу. В большинстве случаев будет правильным доверить такой этап педикюра специалисту.

О гиперкератозе стоп

У здоровых стоп гиперкератоз отсутствует. Его причины лежат в неправильном образе жизни и уходовых процедурах.

Некоторые считают, что кожа на ступнях должна напоминать попку ребенка. И все же малыш не ходит на попе.

Кожа стоп тверже и плотнее в точках нагрузки, то есть на пятках, внешнем крае, под плюсневой костью и на подушечках пальцев ног. Это нормально! Чрезмерное удаление ороговевшего слоя провоцирует его более интенсивный рост – процесс ороговения ускоряется!

Профилактика гиперкератоза кожи стоп заключается в исправлении осанки, правильном выборе обуви и стелек.

Очень часто причиной кератоза пяток является неправильная обувь, особенно шлепанцы. Подошва шлепанец на каждом шагу ударяет по стопе, которая, защищаясь, ускоряет и усиливает процессы кератинизации.

Ванночки для ног не всегда полезны

Солевые ванны для ног могут быть вредны для людей с очень сухой кожей, похожей на пергамент. Под воздействием соли эпидермис подвергается дополнительной сушке, что еще больше ослабляет его защитные способности.

После купания особое внимание следует уделить тщательной просушке межпальцевых промежутков. Влажная кожа подвержена грибковым заболеваниям.

Грибковые поражения на коже и ногтях пальцев ног легко заметить по характерным трещинам, красноте, скоплению множества мелких чешуек. Межпальцевой микоз чешется редко.

5. Правильно удаляйте ороговевший эпидермис!

Нельзя использовать острые инструменты – абразивные пилки, лезвия, натуральную пемзу. Удаление ороговевшего слоя с усилием, трением нагревает кожу, срабатывают ее защитные механизмы, ускоряется кератоз.

Маленькие педикюрные аппараты, продаваемые в интернет-магазинах, не менее опасны для кожи. У них очень слабые моторы, поэтому при их использовании фреза автоматически прижимается к коже, что приводит к перегреву дермы и последствиям, описанным выше.

Наш совет – запишитесь на аппаратный педикюр к врачу-подологу. Это самое правильное решение. Удаление ороговевшего слоя будет безопасным. На консультации подолог расскажет, как правильно поддерживать результат педикюра с помощью синтетической пемзы.

6. Используйте крем и дезодорант

Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.

Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.

Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.

Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.

Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.

Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.

7. Нанесение лака

Лак делает педикюр более эстетичным. Наносится на сухие ногти комнатной температуры. Предварительное отпаривание приводит к тому, что лак сохнет дольше, покрытие оказывается нестойким.

Рекомендуем отказаться от любительских лаков для ногтей во время беременности, так как содержат опасные для плода соединения, такие как трифенилфосфат (TPHP), формальдегид, толуол.

Хотите отличного эффекта во время ожидания ребенка? Обратитесь к специалисту ногтевого сервиса. Будут предложены безопасные средства.

8. Как бороться с мозолями?

Самостоятельно удалить мозоли, особенно на боковых поверхностях пальцев, крайне сложно. Неудобно проводить манипуляцию, а средства из аптеки оказываются малоэффективными.

Как правило, в домашних условиях мозоли удаляют специальными пластырями, пропитанными салициловой кислотой. Пластыри никогда не работают строго на точке прилипания, а всегда двигаются. При перемещении пластыря кислота воздействует на тонкую нежную кожу, вызывая воспаление и даже язвы. Поэтому натоптыши и мозоли лучше всего устранять в кабинете подолога.

9. Следует ли прокалывать волдыри?

Самостоятельное удаление, прокалывание чревато инфицированием. Стоит обратиться к специалисту. Особое внимание волдырям на подошве стопы и боковой поверхности пальца: давление, трение от обуви могут привести к образованию мозолей в области волдыря.

10. Как бороться с желтыми ногтями?

Пожелтевшие ногти на ногах чаще всего являются результатом длительного и слишком частого нанесения на них лака и ношения неудобной обуви.

Другие провоцирующие факторы: гипергидроз стоп, псориаз ногтей, микоз, контакт с нитратом серебра, ванны с перманганатом калия, риваноловые компрессы.

Желтизна на ногтевой пластине появляется вместе с ее утолщением, а потому привести ноготь в порядок можно только медицинским или обычным аппаратным педикюром.

Заключение

Самостоятельный домашний уход за ногами включает стрижку и полировку ногтей, легкое снятие ороговевшего слоя синтетической пемзой, нанесение увлажняющего крема. Все остальные манипуляции, в том числе снятие ороговевшего слоя, удаление волдырей и натоптышей, трещин пяток проводится в кабинете подолога.

Для ухода за ногами необходимо иметь дома:

  • педикюрные кусачки, книпсеры;
  • пилочки: бафы, мелкой и средней абразивности;
  • палочки для отодвигания кутикулы;
  • синтетическую пемзу;
  • крем или пенку для ног.

2017-12-19 /upload/resize_cache/iblock/bc4/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/511809b.jpg 2017-12-19 Уход за ногтями Уход за ногтями image <!DOCTYPE html PUBLIC «-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd»>

Лаки от грибка до 1000 рублей

Одним из самых недорогих противогрибковых лаков в топовом рейтинге является Демиктен, активный компонент которого — альдегид муравьиной кислоты. Средство нужно наносить ежедневно в течение месяца, и в дальнейшем им можно пользоваться для профилактики. Список противопоказаний включает лактацию и беременностью, а также повышенную чувствительность к отдельным компонентам. Могут наблюдаться такие побочные эффекты, как покраснение и зуд. Стоимость средства составляет от 230 рублей.

Еще одно доступное средство против микоза – Офломил, производимое на основе действующего компонента Аморолфин. Препарат эффективен против грибка следующих видов:

  • дрожжевой;
  • плесневой;
  • диморфный;
  • актиномицеты;
  • дерматофиты.

Лучше всего применять средство при микозах средней тяжести. Удобно, что наносить его нужно всего 1-2 раза в неделю. Перечень противопоказаний включает в себя сверхчувствительность к Аморолфину, лактацию, беременность и младенческий возраст. Среди побочных явлений – зуд, покраснение, жжение окружающей ноготь кожи. Стоит Офломил от 850 рублей.

image
Лаки от микоза удобно применять в домашних условиях.

Не менее популярен достаточно дешевый Микозан, который имеет схожую с Офломилом цену и является его аналогом, однако разработан на основе различных натуральных компонентов. Хорошо борется с различными видами грибка. Из неудобств – необходимость в частом и длительном нанесении (дважды в день в течение четырех недель). Противопоказания – те же, в том числе и непереносимость компонентов. Побочные эффекты фактически не возникают.

Хорошо зарекомендовавшим себя средством благодаря своей низкой цене (от 160 рублей) стал лак Бельведер. В состав препарата входят:

  • экстракты кораллов;
  • кремний;
  • кератин;
  • витамины.

За счет натурального и не слишком разнообразного состава средство обладает невысокой эффективностью и рекомендуется чаще всего в целях профилактики рецидивов микоза. Побочных явлений препарат не вызывает, однако его следует с осторожностью применять в период беременности и лактации, соблюдая прилагаемую инструкцию. По указанию врача может использоваться как дополнительное средство совместно с более сильными препаратами.

Перед применением любого лака от грибка следует нанести на ноготь небольшое количество средства и понаблюдать за реакцией, чтобы избежать возможной аллергии.

Недорогим гель-лаком (от 900 рублей) с заметным действием является Офломелид, который справляется с микозами, вызванными любыми видами грибка. Средство наносится на ноготь только 1-2 раза в неделю до полного выздоровления. Помимо беременности и лактации противопоказаний нет. Тем не менее, от использования Офломелида могут наблюдаться различные побочные явления, в том числе жжение кожи вокруг ногтя, изменение цвета ногтевой пластины и другие.

Лаки от грибка от 1000 рублей

Относительно дорогим, но достаточно эффективным лаком является Лоцерил на основе действующего вещества Аморолфин. Хорошо справляется с обширными и хроническими микозами, вызванными любым из видов инфекции. Препарат наносится дважды в неделю вплоть до полного выздоровления. Из побочных эффектов – легкое жжение и зуд кожи. Не рекомендуется к применению во время беременности и лактации. Стоимость препарата – от 1300 рублей.

Микоз на ногтях ног возникает значительно чаще.

Одним из самых популярных средств против микоза, судя по многочисленным отзывам, стал лак Ламизил, разработанный на основе такого вещества, как Тербинафин. Препарат эффективен против дерматофитов, плесневого и дрожжевого грибка. Рекомендуется к применению совместно с таблетками и мазями от микоза. Наносится дважды в неделю до полного выздоровления. Не рекомендуется к использованию при беременности, возрасте до 12 лет. Побочные эффекты включают в себя легкое покраснение и зуд кожи. Цена – от 1300 рублей.

Хорошим противовоспалительным и профилактическим средством является новинка — лак Лорецил, разработанный на основе Аморолфина. Лечебное средство наносится на ногти 1-2 раза в неделю и при этом имеет особые рекомендации по применению: его нужно наносить на предварительно вымытые и очищенные ногти, дополнительно обеззараженные спиртовым раствором. При этом лак достаточно долго высыхает, поэтому после его применения следует подождать несколько минут, прежде чем начинать двигаться. Курс лечения может длиться от 2-3 месяцев до года, что зависит от интенсивности заболевания. Противопоказания – такие же, как и у остальных препаратов. Что касается побочных явлений, помимо легкого зуда они могут включать в себя шелушение кожи. Цена — от 1300 рублей.

Во избежание грибка необходимо тщательно соблюдать гигиену.

Наконец, одним из самых эффективных средств считается лак Батрафен, который борется с 58 видами грибка, провоцирующего микоз на ногтях ног и рук. Лекарство разработано на основе Циклопирокса. Его нужно наносить по особой схеме: первый месяц лак применяется ежедневно, второй — дважды в неделю, а на третий месяц – только один раз в неделю. Длительность курса обычно не превышает шесть месяцев. Препарат может вызывать шелушение зуд и крапивницу, не рекомендуется беременным женщинам, а также детям до 12 лет. Стоимость этого нового косметического средства составляет от 2200 рублей.

Перед применением любого из средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Как правильно наносить лак от грибка

Одна из важных особенностей применения противомикозных средств заключается в том, что ногтевая пластина должна быть максимально чистой. Для этого предварительно при помощи маникюрных ножниц аккуратно удаляются грибковые наслоения. Сами ногти должны быть коротко пострижены, промыты с использованием хозяйственного мыла и обработаны спиртовым раствором.

Лак наносится специальной кисточкой, входящей в комплект препарата, на полностью сухие ногти. Следует избегать его попадания на окружающую кожу. При этом необходимо в обязательном порядке руководствоваться инструкцией. Чтобы усилить действие лака, желательно носить в течение всего курса лечения легкие хлопчатобумажные носки, меняя их ежедневно, и просторную, не сдавливающую пальцы обувь.

Лак для ногтей ВВ, Librederm, 10 мл Лак для промежуточного ухода за ногтями между процедурами шеллак или наращивание. Сглаживает неровности, выравнивает цвет. Цена: 229 руб. Лак Ультраукрепитель средство по уходу за ногтями Коллаген, Librederm, 10 мл Лак для восстановления ослабленных, тонких и ломких ногтей. Идеален для использования между процедурами шеллак и наращивание. Цена: 229 руб. Лак Ультрареаниматор средство по уходу за ногтями Гиалурон, Librederm, 10 мл Лак для ногтей Реаниматор на основе гиалуроновой кислоты. Восстанавливает тонкие и ослабленные ногти, помогает устранить расслоения. Цена: 229 руб. Лак Корректор кутикулы средство по уходу за ногтями, Librederm, 10 мл Размягчает кожу вокруг ногтевой пластины – кутикулы. Способствует ее мягкому удалению. Может использоваться для безобрезного маникюра. Цена: 229 руб. Лак Ультразащита средство по уходу за ногтями Карбон, Librederm, 10 мл Лак для защиты тонких и расслаивающихся ногтей. Подходит для использования в качестве базы или для создания естественного маникюра. Цена: 229 руб.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Вопрос-ответ Отзывы Вопросы к статье Татьяна Хабаровск Говорят, что помимо нанесения лака на ногтевую пластинку, нужно принимать противогрибковве препараты, к стати в немаленькоц дозе. Они недешевы и довольно токсичны(у меня больной жкт). Можно ли обойтись одним лаком? Анна старший Beauty — консультант Татьяна, добрый день. Как правило, грибковые заболевания не ограничиваются только одной зоной поражения. Именно поэтому рекомендуется вместе с наружными средствами принимать противогрибковые препараты перорально. Отзывы о статье Противогрибковые лаки для ногтей: 10 лучших препаратов 0 покупателей оставили отзыв.
Мы в социальных сетях

06/01/2019

Лечение грибка ногтей занимает не менее полугода, и это при условии правильно назначенной терапии. Многих, особенно в преддверии летнего периода, волнует вопрос – как быстро ногти вернутся к прежнему здоровому виду? Как они будут выглядеть сразу после начала лечения? А через месяц или два?

Кроме того, эффективно или нет лечение, тоже можно определить по внешнему виду ногтей. Давайте рассмотрим, на что во внешнем виде ногтей после лечения грибка нужно обращать внимание.

Почему грибок ногтей плохо поддается лечению

Онихомикоз (поражение ногтевой пластины грибком) у всех людей очень тяжело поддается лечению. Причин этому три:

  1. Микроб попадает в ногтевое ложе и до него могут добраться не все местные препараты. Тем более что большая часть грибков обеспечивает себе «защиту», в виде утолщения ногтевой пластины.
  2. В большинстве случаев онихомикоз сопровождается грибковой инфекцией стопы. И только человек вылечивает ногти, грибок снова попадает в ногтевое ложе с кожи ступни.
  3. Повторное инфицирование происходит и через собственные носки, обувь, а также при купании в ванне/душевой кабине.

Классические виды лечения онихомикоза

На текущий момент в медицине используется три основных подхода к лечению грибка ногтей:

  • Системные препараты в виде таблеток или капсул. Они могут помочь, но для этого их нужно принимать длительным курсом – от 4 до 18 месяцев. Все эти медикаменты токсичны для печени, их прием может осложняться развитием поноса, кожной сыпи, изменений вкуса. Поэтому во время лечения нужно строго соблюдать лечебную диету, отказаться от приема алкоголя и периодически сдавать анализы крови – «печеночные пробы».
  • Местные средства (кремы, лаки). Они не всегда хорошо проникают через ногтевую пластину. Поэтому ее нужно подготовить предварительно: срезать наросшие массы ногтя кусачками или удалить с помощью фрезы. Самостоятельно этого делать нельзя: можно повредить те клетки, которые дают начало ногтевой пластине.
  • Комбинированная терапия: одновременный прием системного препарата и нанесение на пораженный ноготь местного противогрибкового средства. К нему прибегают в тяжелых случаях, чтобы немного минимизировать выраженность побочных эффектов от системных препаратов. Результативность такого лечения тоже не очень высока.

В некоторых случаях перед назначением местного лечения дерматологи удаляют пораженную ногтевую пластину. Сейчас это стараются делать все реже, ограничиваясь только спиливанием пораженного участка – во избежание инфицирования ногтевого ложа бактериями.

Казалось бы, можно не лечить онихомикоз, но на самом деле он представляет нечто большее, чем эстетический дефект. Он может привести к тяжелой смешанной (грибковой и бактериальной) инфекции стопы или кисти, в результате чего может даже развиться гангрена.

Как выглядят ногти после лечения грибка

В первые 2-3 месяца от начала использования местных препаратов ногтевая пластина еще не будет заметно меняться. Сохраняющиеся в подногтевом пространстве грибы продолжают размножаться, и на ногте снова образуются утолщения или, наоборот, истончения. Отрастающая пластина еще некоторое время сохраняет патологический цвет: желтый, молочно-белый, черный или коричневый. Она может быть все такой же чешуйчатой, ребристой или искривленной. На ней могут быть сколы, или участок, где она отходит от своего ложа.

При лечении таблетками патологические изменения отрастающей ногтевой пластины могут наблюдаться менее двух месяцев. Затем ближний к лунке участок ногтя после лечения грибка должен принять здоровый вид:

  • стать гладким;
  • изменить цвет на розоватый или красноватый, однородной окраски;
  • приобрести нормальную толщину. Если ноготь отрастает после удаления всей ногтевой пластины, он имеет право быть чуть тоньше. Это тоже показатель его здоровья.

Если же, несмотря на лечение, через 2-3 месяца ногти остаются измененного цвета, толщины или гладкости, значит, терапия подлежит пересмотру.

Как быстро весь ноготь станет здоровым

Это зависит от скорости роста ногтевых пластин. На нее влияют:

  • возраст: чем моложе человек, тем больше скорость;
  • характер питания: недостаточное поступление витаминов и микроэлементов уменьшает скорость роста ногтя;
  • температура окружающего воздуха: в теплом климате ногти растут быстрее;
  • частота травм ногтей: они замедляют рост пластины;
  • состояние гормонального фона: например, при беременности скорость роста пластины увеличивается;
  • наличие общих хронических заболеваний: они делают рост ногтя более медленным;
  • прием препаратов, влияющих на скорость деления клеток.

В среднем, здоровый ноготь после лечения грибка на руках отрастает за 6 месяцев, на ногах – за 12-18 месяцев. Ногти на больших пальцах и рук, и ног, растут медленнее остальных. Так, если ногтевые пластинки на 2-5 пальцах нижних конечностей растут со скоростью 1 мм/месяц, то на первом пальце эта скорость составляет до 0,7 мм/месяц.

Как можно ускорить лечение онихомикоза

Чтобы ногти после лечения грибка быстрее отрастали, может быть использована лазеротерапия. Она предполагает обработку ногтевой пластины аппаратом PinPointe – неодимовым лазером с длиной волны 1064 нм. Его излучение свободно проникает в ногтевое ложе и там нагревает грибковые клетки до высоких температур, в результате которых те гибнут. Кроме того, тепло лазера активирует кровообращение в ногтевом ложе, что ускоряет рост здоровой ногтевой пластины.

Лазер PinPointe применяется совместно с местной терапией. После сеанса лазерного лечения пациент должен наносить на ногти рекомендуемый крем или лак, а также тщательно обрабатывать обувь антисептическим средством – во избежание повторного инфицирования.

Эффективность лечения онихомикоза неодимовым лазером PinPointe проверена несколькими зарубежными многоцентровыми исследованиями. Это отличное дополнение к местному лечению, имеющее небольшую длительность процедуры и не сопровождающееся побочными эффектами.

Таким образом, здоровая ногтевая пластина должна начинать расти уже в первые месяцы от начала лечения. Она может быть чуть тоньше обычной, но иметь однородный розоватый цвет и гладкость. Лечебный процесс достоверно ускоряется при обработке пораженных пластин неодимовым лазером PinPointe.

22 октября 2020 15:38 5102 Общество image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Красивые, ухоженные ножки придают уверенность и позволяют чувствовать себя комфортно. Причем не только летом. Педикюр в домашних условиях помогает поддерживать здоровье стоп круглый год.

Как правильно его делать? Какой техникой руководствуются профессионалы? Нужно ли использовать аппарат для педикюра в домашних условиях и какой выбрать? На эти вопросы журналисту ФАН ответила эксперт по здоровью ногтей, подолог, владелица одного из салонов ногтевого сервиса сети Wax&Nails Анна Шевчук.

Назначение педикюра

Педикюром называют технику ухода за стопами, которая позволяет поддерживать их здоровыми. Часто назначение процедуры искажают. Многие женщины считают, что педикюр должен ограничиваться только окрашиванием ногтей, но это не так.

Перед мастером стоят не только эстетические задачи, хотя и они, безусловно, важны. Процедура должна решать сразу несколько вопросов:

  • удаление огрубевшей, ороговевшей кожи;
  • защита стоп от появления трещин и ран;
  • контроль возникновения мозолей и натоптышей, их своевременное удаление;
  • контроль роста ногтей и профилактика их врастания.

При развитии проблем со стопами возникают болезненные, дискомфортные ощущения. Трещины на пятках вызывают боль при ходьбе, а их заживление происходит очень долго, так как поврежденная область испытывает постоянное давление. Врастание ногтей не менее болезненно, часто оборачивается воспалительными процессами, развитием нагноений. С такими проблемами обращаются к подологам — специалистам по медицинскому педикюру, а в особенно запущенных случаях — к хирургам.

Но если регулярно и правильно делать педикюр в домашних условиях, этих проблем можно избежать. А красота ногтей, их эффектный или оригинальный дизайн станут правильным дополнением к здоровью стоп.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Как часто делать педикюр

Другое заблуждение заключается в том, что процедуру нужно делать только летом. А в зимнее время на ней можно «сэкономить», так как ноги все равно никто не видит. По словам Анны Шевчук, это мнение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

«Педикюр нужно делать в любое время года, — уточняет эксперт. — На наших ножках, независимо от того, ходим ли мы босиком или в закрытой обуви, постоянно появляется ороговевший слой. И его нужно обязательно и регулярно снимать. Если этого не делать, будут появляться натоптыши. А они станут трескаться и причинять боль. Обычно это происходит летом, когда мы ходим в открытой обуви. Но и зимой проблема не менее актуальна. Из-за работы отопительной системы воздух в помещениях становится сухим, кожа интенсивно сохнет. Поэтому трещины на пятках часто появляются именно зимой, с началом отопительного сезона. А педикюр поможет предотвратить их возникновение».

Рекомендованная периодичность выполнения процедуры — один раз в 28 дней. В некоторых случаях она может требоваться чаще. Например, у людей с обменными заболеваниями интенсивность появления огрубевшей кожи выше, и педикюр требуется выполнять каждые три недели.

Эксперт рекомендует почаще ухаживать за стопами людям, страдающим сахарным диабетом. Из-за особенностей обменных процессов и нарушения кровообращения при этом заболевании ноги особенно подвержены появлению ран и травмам. Уделять внимание ножкам нужно и тем, у кого есть лишний вес. Избыточное давление на стопы формирует участки интенсивного огрубения кожи. И на этих участках риск появления трещин увеличивается.

Регулярность определяется и скоростью роста ногтей, которая не всегда совпадает с образованием ороговевшего слоя на пятках. Ногти растут быстрее летом, а зимой скорость их отрастания снижается. Поэтому и обращаться к мастеру можно чуть реже. А вот некачественная обувь или модели, которые не подходят по размеру, высоте подъема, способны причинять не только дискомфорт при ходьбе, но и приводят к нарушению здоровья стоп.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

«При отсутствии хорошей обуви ноги серьезно страдают, — уточняет Анна Шевчук. — Образуются болезненные мозоли. И самостоятельно справиться с ними в домашних условиях невозможно. Нужно только обращаться в салон, к мастеру-подологу».

Если же сделать регулярный уход за ногами повседневной привычкой, частоту визитов к профессионалу можно сократить. Домашние процедуры помогут поддерживать здоровье стоп, их красоту и ухоженный вид.

Педикюр в домашних условиях пошагово для начинающих

Если раньше вы никогда не делали педикюр самостоятельно, руководствуйтесь этой техникой для начинающих.

  1. Оцените длину ногтей. Несмотря на то, что при выполнении педикюра ноги принято замачивать, обработку ногтей нужно выполнять «на сухую». Так их удастся аккуратно подстричь и придать требуемую форму. Если на ногти нанесен лак, его предварительно следует снять, а уже потом выполнять обработку.
  2. Подстригите ногти. Для этого используйте кусачки. «Откусывать» ногти нужно в два-три подхода, ни в коем случае не пытаясь убрать всю длину в один срез. В этом случае ноготь может выгнуться в обратную сторону и треснуть по центру. Если это произойдет, он будет выглядеть поврежденным, неаккуратным, да и дискомфортные ощущения доставит. Форма среза тоже имеет значение.

«Никогда не закругляйте ногти на ногах, — советует Анна Шевчук. — Это приводит к тому, что ногти начинают расти неправильно и врастают в кожу. Особенно часто это происходит у людей с высокими подушечками пальцев. Врастание ногтей болезненно, оно может оборачиваться воспалительными процессами, кровоточением. Чтобы этого избежать, срезайте ноготь только по прямой линии. А затем слегка подпилите по краям, придав форму мягкого квадрата».

  1. Замочите ножки. Для этого нужно налить в таз или ванночку хорошо теплую воду. Можно добавить туда соль для ванн или камешки, и тогда распаривание превратится в особенно приятную процедуру с легким массажем. Время распаривания выбирайте в зависимости от состояния стоп. Если вы давно не занимались ногами, увеличьте продолжительность до 10–15 минут. За это время ороговевший слой размякнет, разрыхлится, и его можно будет легко убрать пилкой. Если вы регулярно обрабатываете стопы, достаточно будет пяти-семи минут в теплой воде, чтобы подготовить ножки к дальнейшему уходу.
  2. Обработайте пятки и огрубевшие участки пилкой. Используйте двухстороннюю с разной степенью абразивности. Сначала пройдитесь грубой теркой, чтобы снять основную часть ороговевшего слоя. А затем отшлифуйте обработанные участки мягкой шлифовкой.
  3. Обработайте кутикулу. Аккуратно отодвиньте ее деревянной палочкой и уберите лишнее маникюрными ножницами и щипцами.

«Работа с кутикулой во многом отличает домашний педикюр от профессионального в салоне, — уточняет Анна Шевчук. — Кутикула на ногах тонкая, ее легко повредить и нанести себе травму. Далеко не каждая женщина, особенно старшего возраста, способна согнуться или поднять ногу так, чтобы было удобно работать с кутикулой. Нужно хорошо видеть обрабатываемый участок. Иначе и ножки будут выглядеть неаккуратно, и после процедуры останутся неприятные, болезненные ощущения».

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Вот еще несколько профессиональных советов от подолога по выполнению домашнего педикюра.

  1. Не используйте аппарат. Для работы с ним нужны навыки, а если попытаться обработать стопу или ноготь без опыта и понимания техники, можно нанести себе травму. Аппаратный педикюр выполняют металлическими фрезами, которые быстро вращаются. Нужно контролировать скорость вращения, силу нажатия. Неаккуратным движением фрезой можно нарушить целостность ногтевой пластины, подорвать ее боковую часть или «корень». И тогда восстанавливать поврежденный ноготь придется несколько месяцев.
  2. Не пытайтесь убрать побольше. Если вы долгое время не занимались своими пяточками, первый педикюр после перерыва должен быть щадящим. Пройдитесь пилкой легко, удаляя лишь самый верхний загрубевший слой. Не пытайтесь счистить ороговевшую ткань лезвием или тереть слишком интенсивно, чтобы получить розовые пяточки младенца. Дело в том, что кожа ног привыкает к определенным условиям. Если ее длительное время покрывает «огрубевшая броня», она становится тонкой и нежной. И если эту «броню» в один момент счистить, кожа обязательно лопнет. И страдать от болезненной трещины придется несколько недель. Снимайте ороговевший слой постепенно, в ходе двух-трех процедур. Так вы приучите свои ножки к новым «условиям» и не получите неприятных последствий.
  3. Правильно оценивайте состояние ног. У некоторых людей от природы толстая ногтевая пластина. Часто она утолщается с возрастом, и отрезать кончик сухого ногтя щипцами становится почти невозможно. В этом случае предварительно ножки нужно замочить, а уже потом работать с ногтями.
  4. Не обрезайте ногти слишком коротко. Как правило, низкое обрезание ногтевой пластины приводит к ее врастанию, появлению очагов воспалений на стыке с подушечками пальцев. Как бы вам ни хотелось возвращаться к педикюру как можно реже, оставляйте небольшой кончик ногтя на каждом пальце. Одного-двух миллиметров будет достаточно.

Если у вас нет проблем со стопами, регулярные уходовые процедуры в домашних условиях позволят поддерживать их красоту и здоровье. Но если у вас есть мозоли, быстро образуются натоптыши, появились болезненные трещины, без профессионального ухода не обойтись. В этом случае к профессионалу нужно обращаться по мере необходимости, а между визитами в салон ухаживать за ножками дома самостоятельно.

image pixabay.com &nbsp/&nbsp

Правильный домашний уход

«За ногами в домашних условиях ухаживать нужно, — комментирует Анна Шевчук. — И зимой, и летом кожа быстро сохнет, а потому может грубеть и нарастать. Не стоит дожидаться, пока стопы станут грубыми и зарастут, и только потом идти в салон. Если поддерживать их состояние в домашних условиях, и ножки будут аккуратными, и болезненные ощущения возникать не будут».

Эксперт советует два раза в неделю очищать стопы пилкой для ног. Делать это лучше после душа или ванны, когда кожа распарена и ороговевший слой легко удалится. Сначала нужно потереть ножки жесткой стороной терки, а затем пройтись мягкой. После такой обработки не останется шероховатых участков, а пяточки станут гладкими и нежными.

Затем нужно нанести увлажняющий или питательный крем. Такой уход следует выполнять круглый год. Можно использовать как обычную пилку, так и электрическую, которая помогает сохранять пятки в идеальном состоянии между профессиональными педикюрами. Но полагаться на новомодные девайсы вовсе не обязательно. Обычная терка для ног не хуже справляется с этой задачей, а стоит в разы дешевле.

Вернуться назад

Новости партнеров

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий