Изменения ногтей во время лечения с применением химиотерапии на основе taxane

Сегодня всех нас постоянно призывают помнить о том, что необходимо чаще и тщательнее мыть руки с мылом. Но все женщины (и многие мужчины тоже) привыкли заботиться не только о чистоте, но и о красоте своих рук.image image Фото: iStock

Вынужденная самоизоляция хорошо подходит для отдыха от некоторых бьюти-процедур, использования натуральных средств для оздоровления кожи, волос и т.д. Но не повод для отказа от красоты и дома.

читайте также–> –> Корреспонденты “РГ” на себе испытали целебную силу домашнего фитнеса

Например, ухоженные руки – показатель того, как человек относится к себе и к окружающим. Маникюр, отчасти, еще и проявление дисциплины и терпения, поскольку процедура занимает время и требует регулярности.

Современные женщины, да нередко и мужчины, ходят в маникюрные салоны вместо сеанса у психотерапевта, а мастера нередко становятся их приятелями. И сейчас они особенно настоятельно просят нас не снимать варварскими методами отросшее долговременное покрытие, не обрывать заусенцы и не обгрызать ногти.

Как же в условиях самоизоляции не испортить ногти и не запустить свой внешний вид? Советы читателям “РГ” дает владелица нейл-студии Александра Скопцова.

– Первое, чем хочу поделиться с читателями “РГ”, – это лайфхак по поводу гигиены. Не забывайте, что вирусы могут попасть не только на кожу рук, но и под ногти. Чтобы с ними разобраться, берем старую зубную щетку, намыливаем ее и как следует чистим под ногтями. Советую пользоваться этим приемом не только в период пандемии, но и всегда – микробам не место на наших руках.

А теперь о красоте. Ногти, как и кожа, – это отражение нашего здоровья. Основным критерием ухода являются правильное питание и витамины, чтобы ногти не были ломкими, кутикула и кожа вокруг них, а также обязательное использование крема для рук.

Многие используют косметическое масло для кутикулы, но порой оно может сушить ее еще больше, поэтому самый обычный увлажняющий крем принесет больше пользы, чем новомодные средства.

читайте также–> –> В некоторых регионах РФ возобновили работу парикмахерские

Чтобы руки выглядели красиво и ухоженно, не потребуется сложного набора мастера ногтевого сервиса. Для маникюра в домашних условиях нужно иметь всего лишь палочку из апельсинового дерева и мягкую пилку от 180 грит – это показатель абразивности пилки, то есть количества абразивных частиц на квадратный сантиметр поверхности. Чем цифра больше, чем тоньше абразивность и тем “мягче” пилочка. Обычно на упаковке качественных пилок указывается две цифры – это показатели для разных ее сторон.

Пилочкой придается желаемая форма ногтям, а апельсиновая палочка нужна для того, чтобы отодвинуть кутикулу. Важно это делать аккуратно, без спешки и без фанатизма, чтобы не повредить тонкую кожу. Если в вашем домашнем наборе имеются щипчики для кутикулы, то ими можно воспользоваться, но при условии, что вы умеете это делать, в противном случае есть вероятность порезов, которые будут долго заживать, и это точно не пойдет на пользу вашим рукам. Не забудьте потом почистить палочкой ипод ногтями.

Ногти растут, в среднем, на один миллиметр в неделю. Это значит, что те, кто успел сделать долговременное покрытие даже перед самым карантином, уже видят необходимость в его снятии. Сделать это и в домашних условиях несложно. Вам понадобятся: ватные диски, фольга, пилочка, апельсиновая палочка и специальная жидкость для снятия гель-лака – все это продается в ближайшем супермаркете или доступно в онлайн-доставке.

Сначала нужно аккуратно спилить пилочкой верхний слой финишного покрытия, иначе жидкость не растворит все слои. Лучше выбирать пилку помягче, от 180 грит и более.

Ватные диски можно разрезать на 4 части, так они лучше подойдут к форме ногтя. Затем обильно смочите каждый кусочек жидкостью для снятия лака, приложите к ногтю и плотно обмотайте кончик пальца фольгой.

читайте также–> –> Когда имбирь, лимон, лук и чеснок опасны для здоровья

Выдерживать ногти в фольге нужно от 15 до 20 минут, после чего аккуратно, по одному ногтю, снять фольгу и почистить поверхность ногтя апельсиновой палочкой. Если гель-лак снимаетсяне весь, то процедуру можно повторить.

После того, как вы сняли цветное покрытие и часть базового, пройдитесь по ногтям самой мягкой пилочкой или бафиком (бруском для шлифовки и полировки ногтей). Жесткость их граней тоже разная, цифры начинаются от 220 грит. Тут есть один нюанс. Если вам делали укрепление или выравнивание ногтей, то в этом случае придется спиливать очень много, т.к. такие толстые слои жидкость просто не возьмет.

Важно знать, что сама по себе жидкость для снятия оказывает негативное влияние на ногти и кожу вокруг них, поэтому злоупотреблять ею не стоит. А после процедуры снятия обязательно воспользуйтесь кремом для рук.

Для отбеливания ногтей пользуйтесь лимонным соком: если ногти средней длины, то лимон помогает выбелить отросшую часть. Вопреки популярным мифам, никакого здоровья ногтям лимон не прибавит, но отбелит их точно.

Много недостоверной информации и о том, что постоянный маникюр “портит” ногти, высушивает их. Но живой ноготь формируется в зоне матрикса, чуть дальше кутикулы, мы его не видим. Все, что мы видим – это уже неживая часть, поэтому, если вы пользуетесь услугами грамотного мастера, который не перепиливает слои ногтевой пластины, то никакого вреда постоянный маникюр не принесет, в том числе и нанесение гель-лака. Кроме того, ноготь в среднем отрастает на 3-4 миллиметра в месяц,поэтому каждое новое покрытие делается на обновленную ногтевую пластину.

читайте также–> –> Дизайнеры дали советы по обновлению квартиры без лишних затрат

Ухода требуют и ногти на ногах, особенно сейчас, когда нет возможности сделатьпрофессиональный педикюр. Кожа на ногах порой страдает больше рук, поэтому ей требуется максимальное увлажнение. Хорошо всегда иметь в ванной специальную терочку для пяток, которая убирает старую сухую кожу, придавая ступням гладкость. Такую процедуру смело можно делать по мере необходимости, как только вы почувствовали дискомфорт, а после нее обязательно воспользоваться кремом для ног. Они, как правило, более густые и жирные, поскольку предназначены специально для ухода за ногами.

С ногтями на ногах следует придерживаться пары важных правил. Во-первых, стричь и подпиливать ногти нужно строго прямо, не закругляя уголки, чтобы не появилась проблема вросших ногтей. Во-вторых, пилку нужно держать перпендикулярно плоскости ногтя, лишь слегка обтачивая уголки, чтобы они не мешали.

Если возник вросший ноготь, следует обращаться не к мастеру маникюра и педикюра, а к врачу-подиатру (специалисту по заболеваниям ног), или к тому мастеру, который имеет диплом подолога (подиатра). Это специалисты с глубокими знаниями в сфере коррекции ногтевой пластины ступни. Пробовать решать эту проблему самостоятельно в домашних условиях не стоит, можно лишь серьезно усугубить ее, что в некоторых случаях даже требует непростой операции.

Крепкие и красивые ногти – это предмет достоинства каждой девушки. Чтобы ногтевая пластина всегда была здоровой, прочной и не слоилась, за ней нужно правильно ухаживать. Следует регулярно делать укрепляющий маникюр, исключать вредные факторы и грамотно подбирать косметические средства. Самые эффективные и проверенные советы по уходу за ногтями представлены в этой статье. 

Содержание:

  • Что следует делать

  • Правильный уход за ногтями

  • Маникюр

  • Общие рекомендации

Существует особый ряд правил, которым нужно следовать, чтобы сохранить ногтевую пластину в безупречном состоянии:

  1. ​Нельзя грызть ногти. Это приводит к их деформации, они ослабевают, теряют упругость и эластичность. 

  2. ​Не стоит использовать ногти в качестве вспомогательного инструмента в процессе мытья посуды и работы с телефоном. Не рекомендуется соскребать ими любую поверхность, это отрицательно сказывается на их структуре, они становятся слабыми, ломкими и слоятся. 

  3. ​Запрещается самостоятельно сдирать покрытие с ногтей. Для этого существуют специальные средства. Такое действие приводит к нарушению верхнего слоя, истончает ногтевое ложе, делает его хрупким и ломким. 

  4. ​Важно исключить воздействие химических средств. Необходимо ограничить использование агрессивных веществ, таких как ацетон, моющие и чистящие средства. Для этого стоит не чаще 1 раза делать маникюр, во время мытья посуды и уборки дома рекомендуется надевать резиновые перчатки. После контакта с вредными компонентами стоит тщательно вымыть руки и смазать их увлажняющим кремом. 

  5. ​Необходимо ежедневное использование масла или лосьона. Такие средства помогают устранять сухость кожи, питают ее и ногтевые пластины. Особенно полезно применять миндальное, кокосовое и масло жожоба. Они укрепляют структуру ногтей и защищают их от негативного влияния, и различных перепадов температур.

  6. ​Важно сбалансированно питаться. Если в рационе недостаточно отдельных элементов, ногти становятся ломкими, тонкими, сухими и сильно слоятся. Меню следует обогащать витаминами, минералами и полезными соединениями. Рекомендуется есть больше белка, рыбы, зелени, орех, также яйца, бобы и продукты с высоким содержанием витамина С, цинка, биотина.

Чтобы ногтевое ложе было крепкое, красивое и здоровое, нужно грамотно ухаживать за ногтями:

  1. ​Подравнивание длины. Ногти рекомендуется подстригать регулярно, не реже 1 раза в неделю. Однако не следует убирать всю длину, нужно оставлять 2-3 мм. 

  2. ​Использование пилочки. Сделать ногтевую пластину гладкой и красивой помогает пилочка. Применять ее следует особым образом, двигаясь от зоны роста к середине ногтя в одном направлении. Затем аналогичным способом обрабатывают пластину с другого края. Подпиливание ногтей движением вперед-назад недопустимо, это нарушает структуру ногтей, делая их слабыми и приводит к расслаиванию.

  3. ​Теплая ванночка. Чтобы легко убрать кутикулы и обработать боковые велики, руки следует поместить в теплую воду. Можно дополнительно добавить несколько капель эфирного масла.

  4. ​Полирование пластины. Для гладкости и ровности ногтей используют буфер. Им работают только в одном направлении. Такое изделие имеет двухстороннее покрытие – грубое и мягкое. В первом случае буфер позволяет скрыть неровности и убрать остатки лака, во-втором сделать ногти блестящими и красивыми. 

  5. ​Обрезание кутикулы. Для этой цели существует специальная апельсиновая палочка. Ей аккуратно отодвигают кутикулу и отрезают с помощью щипцов. Также можно прибегнуть к аппаратному методу. 

Важно регулярно следить за состоянием ногтей и кожи рук. Тогда не будет заусенцев, пластина станет прочной, здоровой, эластичной и устранится ломкость. 

Отлично укрепляет ногти маникюр. Но его нужно правильно делать. Последовательность окрашивания включает несколько этапов:

  1. ​Нанесение базы. Она прозрачная, обладает высокими адгезивными свойствами. Может включать некоторые витамины, выступая в качестве укрепления пластины. Допустимо использовать в виде основного покрытия. Перед тем, как красить следующий слой, базу нужно тщательно высушить. 

  2. ​Цветной лак. Второй этап маникюра – это нанесение лака с цветом. Не стоит делать толстое покрытие и выходить за пределы ногтей. Рекомендуется красить не более 3 слоя, чтобы предотвратить трещины и скалываемость по краям. 

  3. ​Заключительный штрих. Последний слой маникюра – это топ. Он позволяет сохранить лак надолго, придает блеск и гладкость покрытию. 

Снимать маникюр следует по необходимости. В качестве средства стоит выбирать жидкость без вредных добавок, в частности ацетона. Либо можно убирать покрытие с помощью фрез аппаратным методом. 

Придать ногтям здоровый вид, блеск, красоту и сделать их крепкими помогут следующие советы:

  1. ​Прием витаминных комплексов. 

  2. ​Рациональное и сбалансированное питание.

  3. ​Применение питательных и увлажняющих косметических средств для ухода за кожей рук и ногтями.

  4. ​Проведение лечебных ванночек. Они прекрасно насыщают пластину важными элементами, делают ее упругой, крепкой, устраняют ломкость и улучшают рост. 

  5. ​Исключение вредных средств. Для снятия лака и ухода за ногтями следует покупать продукцию без ацетона и спиртосодержащих компонентов, они приводят к сухости и нарушают структуру пластины. 

  6. ​Длину ногтей рекомендуется поддерживать на одном уровне. Не надо делать их слишком длинными или короткими.

  7. ​Красить ногти необходимо не чаще 1 раза в 3-4 недели, поскольку лак – это химия. После маникюра ногтям полезно делать отдых.

Красивые здоровые руки являются гордостью каждой женщины. Не смотря на то, что длина не в моде, отрастить ногти хотят многие. Ведь даже средняя модная длина бывает не всегда доступна. Случается, что в самый ненужный момент ноготь ломается, и тогда возникает вопрос, как быстро отрастить ногти в домашних условиях. Если крепкие длинные ноготки необходимы через несколько дней, то самый быстрый способ это нарастить их.

Этот метод представляет собой удлинение ногтей путем наложения геля или акрила. Мастер ногтевого салона за день сделает их длинными и крепкими, украсит индивидуальным дизайном. Но не всем нравятся искусственные нарощенные ногтевые пластины. Они давно не в моде, вредят здоровью натуральных ногтей. Тогда нужно узнать, как отрастить длинные ногти правильно, без таких кардинальных мер.

В среднем рост ногтевой пластины составляет пару миллиметров в неделю, а зимой еще меньше.

Получается, чтобы правильно отрастить сантиметр здоровых коготков, нужно месяца полтора, и за день это сделать невозможно. Как увеличить рост ногтей, чтобы отрастить их за более короткий срок? Терпение в этом деле самый главный помощник, ведь результат сразу не будет заметен. Эффект как растут ногти  под воздействием укрепления можно будет заметить примерно через двадцать один день.  Поэтому нетерпеливые барышни уже через неделю бегут в салон за искусственным удлинением.

Факторы, препятствующие отрастанию

Чтобы скорость роста ногтей была заметной, в первую очередь нужно определить условия, которые могут препятствовать отращиванию. Если ноготь изначально не здоров и ослаблен, то вырастить их длинными за два-три дня будет невозможно. Как только длина будет более полсантиметра, они снова будут слоиться и ломаться. По виду ноготков на руках можно делать выводы о состоянии всего организма. Нехватка витаминов, заболевания органов, и даже хронические болезни.

Негативно влияют факторы окружающей среды, это:

  • холодное время года
  • воздействие бытовой химии
  • частое контактирование с водой
  • специфика работы

Здесь нужно предохранять руки и пользоваться теплыми варежками на улице, плотными перчатками во время домашних хлопот. Плохое состояние ногтевых пластин на руках может быть просто передано по наследству. Это наиболее частая причина. В этом случае поможет только постоянное укрепление покупными и народными средствами.

Чтобы отрастить ногти, на работе нужно каждый день пользоваться кремом, особенно если это занятость бумагами, они сушат кожу и ноготь. Бывает работа обусловлена контактированием  с грязными или пыльными предметами, это способствует расслоению. Поэтому при такой работе тоже следует правильно использовать перчатки, регулярно мыть руки, а после мытья обработать кремом. Частое печатание на клавиатуре тоже негативно влияет на то, как растут ноготки, на их состояние. Здесь нужно каждую неделю укреплять их, менять род деятельности или вовсе отказаться от длины.

Если отращивание совмещено с очень ограничивающей диетой, то понять почему не растут ногти очень легко. Для нормального роста и укрепления требуется потребление всех необходимых элементов.

Диета, в которой исключены такие компоненты как кальций, белок и цинк, будет способствовать только ухудшению состояния ногтей.

Здесь придется выбирать между ростом ногтевых пластин и красивой фигурой. По тем же причинам не растут ногти на ногах, но это редко бывает большой проблемой.

Влияние шеллака

Многие предпочитают использовать для отращивания современное покрытие шеллак, по-другому гель лак. Оно представляет собой особый полимер на основе геля, который имеет лаковую составляющую. Застывает этот состав под воздействием ультрафиолетовых или LED лучей, как и при наращивании, но отличает его то, что по применению он похож на обычный лак для ногтей. Тот же флакон, кисточка, способ нанесения.

После полимеризации в специальной лампе состав затвердевает, образуя прочное глянцевое покрытие, которое держится около двух недель. За это время, находящиеся под защитой покрытия, быстро растут ногти. Недостаток этого метода заключается в негативном воздействии на натуральный ноготь. Если переносить покрытие, то они ослабнут, будут ломаться и слоиться. Многое зависит от выбора качественной фирмы. Производители некоторых утверждают, что от их состава никакого вреда нет, наоборот, специальные компоненты только укрепляют и стимулируют рост.

Чтобы делать это покрытие правильно, можно обратиться в салон, но простота процедуры позволяет делать это и в домашних условиях. Продается гель лак в специализированных магазинах. Кроме него потребуются пилки, лампа, обезжириватель, база, топ, бондер и праймер. Алгоритм действий такой:

  • ногти подготовить, подпилить и обезжирить
  • покрыть праймером и бондером
  • нанести специальное базовое покрытие, без него гель лак долго не продержится
  • полимеризовать в лампе
  • накрасить выбранным цветом шеллака, сушить
  • сверху обязательно нанести топ, он придает глянец и образует твердую защиту

За две недели под защитой шеллака ноготки могут отрасти на 5-6 миллиметров.

Можно легко заметить, как быстро растут ногти, так как у лунки появится неокрашенный участок. В отличие от наращивания вред для натуральных ногтей здесь намного меньше, особенно при снятии. Да и сама процедура нанесения намного проще и быстрее.

Необходимость в витаминах

Кроме внешнего воздействия для укрепления необходимо действовать и изнутри. Ведь как ускорить рост ногтей, если у них нет должного питания.

Если не будет поступления достаточного количества витаминов, то ни какие средства не избавят от ломающихся и слоящихся ногтей.

Вот некоторые последствия недостатка нужных веществ:

  • Без железа и кремния возникает хрупкость, ломкость, теряется эластичность
  • Белые пятна говорят о нехватке цинка и кальция
  • Расслоение является следствием недостатка витамина С и магния
  • Если ноготь не растет, значит, нужен марганец и витамин А

Для местного применения часто используют жидкие витамины в ампулах. Их добавляют в домашние ванночки, крема, масла. Используют как самостоятельное средство и втирают в ногтевую пластину пару раз в неделю.

В аптеках можно найти витаминные комплексы для роста ноготков, обычно они идут для кожи и волос. Это Lady’s formula, витрум бьюти, Doppel herz beauty, перфектил, алфавит косметик. Эти витамины принимаются каждый день курсами, и заметно улучшают состояние ногтей на руках. Но лучше всего, чтобы ногти росли быстрее, сбалансировать питание, делать его разнообразным. Так нужные витамины будут поступать естественным путем.

Диета, как было сказано ранее, не самый лучший способ отращивать ноготь. А вот если правильно питаться, то можно делать фигуру стройной и повысить скорость роста ногтей и волос. Основой здесь является белок и водный баланс. Под запретом жареное, сладкое, мучное и соленое. В приоритете курица и нежирное мясо, рыбные продукты, яйца. Из фруктов можно кислые яблоки, из овощей капусту, кабачки, зелень, редис.

Кушать нужно часто, но по не многу.  Все продукты можно делать на пару, варить главное без масла. Воды нужно употреблять не менее двух литров. Если нет привычки много пить, можно ее привить. В графин с водой выдавить сок лимона, так вода будет «вкусной». Результат укрепления можно увидеть буквально через месяц.

Средства для ускорения роста ногтей

Не каждая девушка может найти время для домашних ванночек и масок, поэтому для таких занятых леди будет идеальным вариантом использовать средства для роста ногтей, в частности специальный лак. При выборе нужно обратить внимание на состав. Если в составе есть формальдегид, не правильно сразу пугаться и отказываться от этого продукта. Да его вредность доказана, но именно за ее счет и происходит интенсивное восстановление.

Когда продукт попадает на ноготь, организм посылает все силы на его ликвидирование, самостоятельно питая и насыщая ноготки. Пользоваться таким средством постоянно нельзя, но если требуется краткосрочный экстренный курс, то от такого выбора будет больше пользы, чем вреда.

Чтобы отрастить ногти нужно рассмотреть цветной лак с лечебным эффектом. Если ситуация не критическая, то такой лак поможет и отращивание ногтей ускорить, и при этом оставаться в тренде. Самые популярные и действенные марки:

  • Умная Эмаль является самым известным покрытием. Она помогает в короткий срок отрастить ногти на руках здоровые и крепкие
  • Dona Mirelle Opti Grow имеет более 130 оттенков, имеет пористую структуру, позволяя проникать воздуху
  • Iron Hard by El Corazon идеален от слоения, уплотняет структуру ногтей, эффект виден сразу, палитра небольшая
  • Dr.s Remedy Enriched Nail Polish абсолютно безопасен, с ним можно делать маникюр при беременности и грудном вскармливании
  • Nourish Organic Enriched и DaniPro не только ускоряют рост, они являются отличной профилактикой против грибка

Далее идет лак-основа и самостоятельные средства:

  • Pro-Tech System от INM является лечебным средством с двухнедельным курсом. Наноситься на чистый сухой ноготь в два слоя, через неделю процедура повторяется
  • Aurelia имеет курс в 21 день, наносится раз в три дня, можно использовать как основу под лак
  • Nail Builder от Лайт Концепт Нейлс не только ускоряет рост, но и избавит от вредной привычки грызть ногти на руках
  • Clinic nail гарантирует видимый результат, как растут ногтевые пластины видно через десять дней
  • Профессиональный активатор роста от Eveline оздоравливает и укрепляет

Подобные средства для роста можно найти у большинства производителей для нейл-индустрии. Так что если предпочтение давно отдано конкретной марке, можно поискать лак для роста именно у нее.

Домашние народные рецепты

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях полезно знать всем. В домашнем уходе важно не забывать о качественном маникюре.

Для роста и укрепления ногтей на руках требуется здоровая кутикула и матрикс, поэтому за ними нужно правильно ухаживать.

Самое простое это массаж каждые два-три дня. Массажные движения лучше совместить с втиранием увлажняющего или питательного крема.

Если есть слоение, то отрастить ногти все равно уже не получится. Нужно острыми кусачками обрезать их до цельной пластины. Так отслоение не пойдет дальше, и ноготь будет расти быстрее. Инструмент обязательно должен быть острым, иначе через два дня снова будет отслойка.

Вообще при отращивании стоит обратить внимание на маникюрные инструменты. Всем давно известно, что металлические пилки вредны, но тем не менее многие продолжают ими пользоваться. Дело в том, что такая пилка разрушает ногтевой строй и после подпиливания можно заметить расслоение, так растут ногти медленнее.

Как в кратчайшие сроки отрастить ногти в домашних условиях знают любительницы масляных процедур. Масло ростков пшеницы, касторовое, репейное, миндальное. Их можно втирать в ноготь или добавлять в маски и ванночки. Эфирные масла очень эффективны, но использовать их можно только как добавку к основному маслу или в готовое средство.

Отрастить ногти можно используя обычные продукты из холодильника или аптечки, правильно соединяя и комбинируя их в ванночках и масках:

  • Морская соль является основой для восстановительных ванн
  • Незаменим сок лимона, содержащий в себе кладезь витаминов
  • Мед всем известен своими целебными свойствами
  • Травяной отвар
  • Йод лучше не использовать в чистом виде более раза в месяц, а добавлять в ванночки и маски раз в неделю
  • Глицерин с добавлением разных компонентов может стать отличным кремом

Эти компоненты лучше дополнять маслами и жидкими витаминами.

Для всех органов и процессов нашего тела действует универсальное правило: восстановление происходит настолько быстро, насколько много строительного материала (витаминов и минералов) содержится в организме. Ногти – не исключение. Для того, чтобы наладить быстрый рост ногтевой пластины, нам нужно прежде всего заняться комплексным оздоровлением и укреплением организма, а также доставкой питательных веществ в глубокие слои кожи. Способов, чтобы это сделать, есть несколько, и сегодня мы попробуем их разобрать.

Сядьте на диету красоты

Для того, чтобы быстро отрастить ногти в домашних условиях, следует прежде всего пересмотреть свой рацион. Поскольку с биологической точки зрения ногти – это много слоев твердого белка кератина, налегать стоит на белковые продукты. Включите в свой рацион больше белковых продуктов, таких, как яйца, мясо птицы, кисломолочные продукты и бобовые. Также важно пополнить запасы фолиевой кислоты и цинка, ведь они также нужны для укрепления ногтевой пластины. Это помогут сделать шпинат, спаржа, авокадо, зеленый горошек, говядина и орехи. Еще один источник силы для ногтей – биотин. Его запасы в организме можно пополнить, употребляя яичные желтки, лосось, семена, шпинат, брокколи.

Займитесь питанием ногтей и кутикулы

Вместе с насыщением организма питательными веществами то же следует делать и с самой ногтевой пластиной и кутикулой. В борьбе за красивый маникюр помогут натуральные масла для кутикулы с клементином, розой, ладаном и фенхелем в составе. Эти компоненты способствуют выработке коллагена, благодаря чему они укрепляют ногти и способствуют их интенсивному росту. Кокосовое масло, масла жожоба, персика также могут ускорить рост ногтей. Их, кстати, можно использовать даже в чистом виде. Просто налейте продукт в маленькую тару и смазывайте зону ногтей после каждого мытья рук. Витамины Е и А в кремах, средствах для ухода за ногтями также помогают укрепить ногти и ускорить их рост. Для того, чтобы способствовать лучшему проникновению этих витаминов в корень ногтя, наносите средства массажными движениями и втирайте в ногтевую пластину в течение 3-5 минут ежедневно, желательно на ночь.

Избегайте контакта с токсичными веществами

Средства для мытья посуды и уборки поверхностей с агрессивными химикатами в составе высушивают и повреждают ногтевую пластину и препятствуют ее быстрому росту. Поэтому, если хотите быстро отрастить ногти, да и вообще иметь здоровую кожу на руках, мойте посуду и убирайте в защитных перчатках.

Держать руки подальше стоит и от токсичных лаков для ногтей, средств для снятия лака на основе ацетона, а также акриловых средств для маникюра. Компоненты этих продуктов ничем не лучше средства для уборки. Поэтому даже неудивительно, что с ними ногти перестают расти.

Еще один важный шаг – это тщательная гигиена рук и ногтей. Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями. В противном случае ногти вместо того, чтобы спокойно расти, будут тратить силы на борьбу с бактериями.

Правильно делайте маникюр

Для того, чтобы быстро отрастить ногти, очень важно вовремя ухаживать за руками: делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы и отмершие частицы. Здесь такой же принцип, как и с кожей лица: убираем ненужное лишнее – получаем новое, нужное. Обязательное условие при отращивании ногтей – выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки следует отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиковой-бумажной. Своего мастера по маникюру можете предупредить, что вы отращиваете ногти, и попросить его аккуратно чистить их только щипцами и ножницами. И никакого аппаратного маникюра! Он утончает ногтевую пластину и замедляет ее рост.

При соблюдении всех правил ногти должны начать расти значительно быстрее, однако на чудо надеяться не стоит. Эксперты утверждают, что максимальная скорость роста ногтей – 2-3 миллиметра в месяц. Звучит скромно, однако внешний вид ногтя это существенно меняет.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Ошибки в лечении грибка ногтей на ногах

Поражение ногтей грибком или онихомикоз — малоприятное заболевание, которое можно заметить не сразу. Грибок разрушает вашу ногтевую пластину, доставляет дискомфорт и болевые ощущения, если запустить лечение онихомикоза, то это может привести к патологиям мягких тканей. Грибок легко может распространится на здоровые ногти рук или ног, а это представляет большую опасность для вашего здоровья и здоровья окружающих.

Если у вас появились сомнения по поводу здоровья своих ногтей, то лучше всего будет записаться на приём к дерматологу. Только при проведении комплексного лечения, состоящего из медикаментозного курса, регулярной гигиены ног и специальной обработки ногтевых пластин, лечение принесёт положительный результат.

Основные симптомы грибковых инфекций:

Ломкие, шершавые ногти

Деформация ногтевой пластины

Наличие воспаленных тканей вокруг ногтя

Расслаивание, утолщение или истончение ногтевой пластины

Наличие коричневых, черных или желтых участков на ногтях.

Как заражаются грибком ногтей?

Пути заражения онихомикозом. При соблюдении правил гигиены, наличии хорошего иммунитета, при здоровых и ухоженных кожных покровах риск заражения грибковой инфекцией не велик. Грибок часто проникает в организм через ссадины, порезы, трещины, измененные травмированные участки ногтей и кожи. Способствовать размножению грибка может чрезмерная потливость или сухость кожи, ношение тесной обуви.

Вы более уязвимы перед грибком ногтей если:

У вас есть варикоз

Снижен иммунитет

Вы носите резиновую обувь, которая не дышит

Имеются эндокринные и сосудистые заболевания

Контактировали с человеком, зараженным грибком

Имеется плоскостопие.

Какую опасность для человека представляет грибок ногтей на ногах?

При запущенной стадии оникохомикоза грибок ногтей вызывает аллергическую реакцию, оказывает интоксикацию на организм, может поражать внутренние органы.

Как вылечить грибок ногтей?

При лечении грибка ногтей могут применяться местные препараты — крема, мази, пластыри, которые можно использовать и в домашних условиях. Доступны различные варианты спреев, которые обладают выраженными противогрибковыми, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

На ранней стадии заболевания рекомендуется применение спреев или кремов. Не стоит забывать, что лечение грибка ногтя — это не только избавление от внешних проявлений. При лечении дерматолог назначает системные препараты. Препарат может быть выписан в виде таблеток, которые будут приниматься курсом от трех до шести месяцев.

Самые частые ошибки при лечении грибка ногтей на ногах.

Влажность ваших ног. Грибок в виде спор находится везде вокруг нас. При влажности кожи более 80% споры грибов начинают размножаться, поражать ногтевую пластину и окружающую ее кожу. [i]

Наличие спор грибка на вещах. При глажке носков с паром, вы убиваете сохранившиеся там активные споры грибков. Если этого не сделать, то из спор, при наличии влажной кожи ног (благоприятной среды), высокой влажности обуви, грибок активно начинает размножаться.

Гигиена обуви. При начале лечения грибка ногтей нужно обязательно обработать всю обувь, которую вы носите. Использовать индивидуальное полотенце, предназначенное только для ног.

Остатки грибка спор на инструментах. Все инструменты для стрижки ногтей должны быть обработаны обеззараживающими растворами, для ухода за пораженными ногтями рекомендуется применять одноразовые пилки. Если споры грибка будут оставаться на инструментах, то вы можете годами вручную убирать, вырезать следы грибка вместе с вашим ногтем, но это не принесёт никакого результата.

Чего стоит придерживаться при лечении грибка ногтей на ногах?

Если не соблюдать рекомендации во время лечения грибка ногтей, то возможно проявление рецидива. Старайтесь всегда держать ноги в чистоте, ежедневно меняйте носки. Важно для ваших ног будет ношение правильной обуви, чтобы не допускать потения ног. После принятия любых водных процедур насухо вытирайте ноги, особенное внимание стоит уделить зоне между пальцев.

Пользуйтесь индивидуальным полотенцем для ног, которое нужно обязательно просушить после применения. Если ваша обувь станет влажной, то незамедлительно её просушите. Домашнюю обувь во время лечения рекомендуется менять не реже двух раз в год. Полезным будет и ванночки для ног с содой и солью. Ноги нужно мыть ежедневно, используя хозяйственное или дегтярное мыло.

Всегда соблюдайте правила гигиены при посещении мест общественного пользования: сауны, бани, хамам, бассейны. Не занимайтесь самолечением, лучшим будет обратиться к дерматологу, который назначит вам курс лечения, чтобы вы в скором времени избавились от грибка ногтей на ногах, сохранили своё время и нервы.

Записаться к подологу

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий