Ребенок грызет ногти: что нужно и что нельзя делать родителям

Почему грызть ногти это полезно

imageУченые считают, что вредная привычка работает как прививка от аллергических симптомов. Исследователи из Канады выяснили, что привычка грызть ногти на самом деле не такая вредная, даже наоборот –полезная. Как оказалось, дети, грызущие свои ногти, таким образом получают дополнительную защиту от аллергии.

Разумеется, если обкусывание ногтей происходит слишком навязчиво, то речь может идти о расстройстве психики, подразумевающем лечение.

Однако если мы говорим об обычной привычке, не причиняющей вреда здоровью, это может даже принести пользу человеку. Как заметили ученые из канадского университета Макмастера, дети, грызущие ногти, намного реже болеют аллергией.

Исследователи сравнивают эту привычку с вакцинацией. Дети, которые часто грызут ногти на руках, случайно съедают разнообразные бактерии и потенциальные аллергены. В маленьких объемах эти частицы помогают улучшить работу иммунной системы, которая на них как бы учится правильно реагировать на угрозы, поступающие из внешнего мира.

Таким образом, с куда более высокой вероятностью аллергия будет проявляться у тех детей, который росли в “стерильных” условиях.

♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку “Рецепты здоровья мировой медицины” чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.

image

Социально-психологическая служба

МБОУ “Верхнетоемская СОШ”

В Версия для слабовидящих

В 

Почему дети грызут ногти?

Навязчивое обкусывание ногтей и кожи возле них называется еще онихофагией.

Онихофагия чаще связана со стрессом, тревожностью, нервным напряжением, переживаниями. Привычка грызть ногти как бы успокаивает ребенка, снимает напряжение, доставляет удовольствие.

Заметьте, в каких ситуациях ваш ребенок грызет ногти. Может быть, когда он перевозбужден от нахождения среди большого количества людей? Или может быть он грызет ногти, когда сомневается в своих силах, испытывает чувство неуверенности, к примеру, выступая перед публикой. А может ребенок грызет ногти, когда злится на кого-то? Заметив причины вредной привычки, будет проще ее победить, помогая ребенку справиться с негативным чувством.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Ниже я дам несколько универсальных психологических рекомендаций по избавлению от этой вредной привычки, но сначала приведу несколько примеров индивидуальной терапии. Индивидуальный подход сначала устраняет причину возникновения этой привычки, а потом уже само обкусывание ногтей.

Индивидуальный подход к избавлению от привычки грызть ногти

Итак, если ребенок грызет ногти при предстоящем выступлении на сцене, можно сделать вывод о том, что ему сложно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить приемам снятия напряжения, а потом уже бороться с привычкой.

Если вы обратили внимание, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.

Таких примеров может быть огромное множество, лучше рассматривать каждый случай индивидуально и при участии психолога.

Универсальные рекомендации как отучить ребенка грызть ногти

Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти – это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове – все эти действия мы не осознаем, руки и ноги их делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю. Поэтому в случае с обкусыванием ногтей все поощрения и наказания не имеют силу. Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.

Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку (для малышей) и др.

Еще одним способом борьбы с обкусыванием ногтей является детский европейский маникюр. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек постарше.

Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.

Любите, обнимайте и ласкайте своих детей – это лучший способ снятия нервного напряжения.

Автор статьи:

В Евстигнеева Любовь Геннадьевна,

семейный и детский психолог.

http://www.zayka.net/rebenok-gryzet-nogti.html

Вверх
Обгрызенные ногти и заусенцы на детских пальчиках выглядят ужасно. Как же отучить ребенка от дурной привычки? В этой статье вас ждет пошаговая действенная стратегия, которая поможет справиться с этой проблемой. – Ты опять обгрызаешь ногти! – раздраженно говорите вы своему ребенку. Он вынимает палец изо рта, замирает и испуганно, как вор пойманный на горячем, смотрит на вас. Как отучить чадо грызть ногти на руках? – эта мысль не дает вам покоя. Вашим попыткам остановить это нет конца. Вы уже испробовали разные народные методы: горчицу, острый перец, пластырь, горький лак… Но ногти ребенка щербаты, а пальцы пестрят заусеницами. В душе теплится надежда, что, возможно, это пройдет с возрастом. Но вот ваш коллега до сих пор грызет пальцы. И это смотрится так ужасно! Как же совладать с этой ужасной привычкой? Нужно ли это делать прямо сейчас или лучше подождать? Давайте разбираться по порядку.

В чем вред дурной привычки?

Для того чтобы принять решение бороться с этими погрызушками или нет, надо понять, чем это опасно. Специалисты называют обгрызание ногтей на руках сложным словом – онихофагия. Почти каждый ребенок проходит через небольшой период поедания ногтей. А как же иначе, ведь нужно все попробовать на вкус! Чаще всего малыш растет, и это проходит, не успев стать привычкой. Но у некоторых детей такая форма поведения закрепляется, и они входят во вкус. Привычка грызть ногти на руках досадна тем, что:

  • Чаще всего онихофагии сопутствует риск инфекционных заболеваний. Ведь даже если ребенок “уже мыл сегодня руки” – нужно всего пару минут, чтобы собрать новые микробы. Это дополнительный риск подхватить острую кишечную инфекция, дизентерию, холеру, брюшной тиф, ботулизм и даже гепатит А.
  • На руках малыша могут образовываться открытые повреждения, куда могут попадать бактерии, что приводит к образованию воспаленных или гнойных ранок.
  • Эта привычка негативно влияет на здоровье зубов и десен.
  • Онихофагия открывает дорогу всевозможным глистам.
  • Дети, грызущие пальцы, чаще испытывают неприятие со стороны сверстников и имеют низкую самооценку

Теперь вы понимаете, почему стоит обратить внимание на эту проблему. Но прежде чем действовать, хочу вам рассказать о причинах.

Почему ребенок грызет ногти?

Если спросить взрослых: зачем они грызут ногти на руках, то ответы удивят. Кто-то видит в этом попытки самонаказания, кто-то рассказывает о паразитах, которые управляют нашим мозгом, чтобы помочь своим сородичам попасть в человеческий организм. Бррр, из этого получится хороший, но далекий от реальности, сюжет для ужастика. Сами же мы замечаем, что пальцы грызутся особенно усердно при нервном напряжении, стрессах или просто от скуки. Действительно, ученые установили, что поедание ногтей вызывает выделение гормонов счастья и спокойствия – эндорфинов и серотонина. Они помогают успокоиться и быть более устойчивым к неприятностям и стрессам. В природе существует удивительный механизм, который помогает вырабатывать эти гормоны счастья. Он называется груминг или уход за собой. Мы сразу получаем 2 в 1:

  • Когда мы умываемся, расчесываем волосы или просто почесываем кожу, то этим поддерживаем себя в хорошем и здоровом состоянии, за что организм вознаграждает нас хорошим настроением.
  • Уберегаем себя от паразитов на коже и от всевозможной грязи.

Думаете так ведут себя только люди? А вот и нет! Обезьяны такое вытворяют! У них все строго. Самых статусных обезьян другие сородичи чешут больше всего и дольше всего, поэтому они ведут себя более спокойно и уверенно. Кавалеры не знают подарка для дамы лучше, чем хорошенько почесать ей спину перед/после/во время ужина. Менее статусным нервным обезьянкам остается только самостоятельно чесаться и покусывать себе ногти. Ведь когда гормона счастья и спокойствия не хватает, нужно добывать его экстренными способами. Иногда, чтобы хоть как-то себя успокоить, обезьяны так грубо себя чешут, что ранят. Такое же поведение мы может наблюдать и у людей. Когда у человека низкий уровень серотонина, он тоже может обкусывать ногти до крови. Это уже патологический груминг. Теперь вы понимаете, что малыш грызет пальцы по нескольким причинам.  Это и метод снятия стресса и напряжения, и способ успокоиться.

Ребенок грызет ногти что делать?

Теперь, когда вы знаете о вреде такой привычки и причинах, которые ее провоцируют, самое время рассказать вам о методике отучения. Если вы полны решимости помочь чаду преодолеть привычку грызть ногти – будьте готовы к долгому пути. Мой вам совет, прежде чем начать «борьбу», необходимо провести подготовительную работу. Задумайтесь, в каких ситуациях чаще всего ваш малыш грызет пальцы. Это может быть постоянное нервное напряжение, страхи, сложные задачи в школе, проблемы во взаимоотношениях – в семье или со сверстниками. Не создавайте для ребенка дополнительный стресс. Да, бороться с этой дурной привычкой нужно, но при этом не надо разочаровываться в малыше, ругать его, стыдить, показывать свое раздражение или отвращение. Это только накалит обстановку и обострит потребность грызть ногти на руках. Если вы сидели на диете, то скорее всего заметили, что в напряженных ситуациях сладкого хочется не меньше, а даже больше. Сорваться перед лицом трудностей намного легче – будь это килограмм мороженного, сигарета, алкоголь или… ногти на пальцах. Настраиваемся на позитив и начинаем вести работу с онихофагией по двум фронтам:

  • определяем и устраняем психологическую причину, из-за которой чаду нужно грызть пальцы;
  • отучаем малыша от привычки и предлагаем ему здоровую и приемлемую замену. 

Итак, 10 шагов на пути к красивым и ровным ногтям

  1. Я рекомендую сначала определить причину. Понаблюдайте, какие эмоции предшествуют поеданию ногтей, что беспокоит ребенка. Если малыш еще ходит в сад, проиграйте возможные сложные ситуации с игрушками. Попытайтесь определить проблему сами.
  2. Создайте для чада безопасную и поддерживающую атмосферу. Постарайтесь минимизировать стресс, однако не ставьте себе невозможных задач, пытаясь устранить его совсем. Ведь трудные задачки в саду и в школе никто не отменял, и наша цель – научить ребенка эффективно справляться с психологическим напряжением, а не держать его словно тепличное растение вдали от реальной жизни.
  3. Расскажите сыну/дочке, что грызть пальцы вредно и чем это грозит. Покажите картинки с микробами. Посмотрите фильмы о глистах. Донесите до ребенка мысль, что он способен с этим справится. Вы с чадом должны объединиться в борьбе с главным врагом – привычкой грызть ногти.
  4. Будьте готовы к тому, что один разговор или хитрый трюк не поможет забыть привычку, которая укоренялась длительное время. Помните, когда малыш поедает ногти, он получает дозу гормона счастья и удовольствия. Поэтому нашими главными союзниками станут терпеливость и регулярность мер.
  5. Договоритесь с малышом, что вы будете мазать его ногти горькими лаками или заклевать пластырем. Это поможет чаду лучше себя контролировать, но не каждый малыш на это согласится. Важно получить «да» ребенка, а не применять насилие.
  6. Вместо того, чтобы требовать от сына или дочки раз и навсегда прекратить грызть ногти, договоритесь о небольших промежутках, когда он/она этого не делает. Например: «Ты у меня такой молодец! Ты же хочешь, чтобы твои ноготки были ровными и красивыми. Давай сегодня ты 5 минут (по таймеру) станешь за собой следить и не будешь их грызть. Я знаю, у тебя точно получится. Ты же принцесса/супергерой! А я тебе помогу». И постепенно увеличивайте интервал: сначала на 10, затем 15 минут. Через несколько недель доведите до 30 минут, а через несколько месяцев – до нескольких часов.
  7. Формируйте переходные способы снятия напряжение. Здорово научить ребенка теребить стрессовый мячик, как только он тянет руки ко рту. Также побольше играйте с приятными фактурами – кинетическим песком, пастами для лепки, песком.
  8. Празднуйте каждый новый рекорд, ободряйте и поощряйте чадо призами за каждый успешный промежуток “диеты”. Это не обязательно должны быть дорогие подарки. Похвалите словами, сделайте календарь с наклейками за победы, сходите куда-нибудь вместе или поиграйте в какую-то любимую игру малыша.
  9. Если ребенок сорвался, не делайте из этого катастрофу. Терпеливо призывайте чадо продолжать путь к ровным и красивым ногтям. Напоминайте ему, что он молодец, и вы любите его независимо от этой привычки.
  10. Помогите малышу заменить вредные привычки полезными. Это может быть расчесывание, уход за кожей, одеждой и личными вещами. Да, это потребует большего терпения и аккуратности от ребенка. Но приятный и здоровый уход за собой окупится и сделает ребенка более благополучным. 
  11. Почаще обнимайте своего малыша, ведь объятия тоже дарят гормоны спокойствия и счастья.  

Помните! Пусть привычку преодолевать долго и трудно, но в процессе вы получите больше, чем просто ровные ногти у ребенка. Вы обретете опыт совместной работы над проблемой. Опыт создания осознанного отношения к ней. И самое ценное, что этот опыт малыш несомненно сможет применить и в других сферах жизни.  А если вы хотите не только читать, но и слушать, смотрите наше видео: –> Дети 14.04.2021 Просмотров 9071 Кризис 3х лет: как пережить истерики -Аааааа! От этих воплей взрывается мозг и начинает дергаться глаз. Внутри вас просыпается демон, ноздри которого раздуваются от ярости, а из пасти готово вырваться пламя. Далее –> Дети 05.03.2021 Просмотров 8531 Ребенок много играет в телефоне: что делать? -Моему сыну 8 лет. Он просыпается и садится за компьютер играть в видеоигры. Когда надоедает компьютер, включает плейстейшн. Если я прошу выключить и пойти погулять на улицу, то начинает психовать или плакать. Дома скандалы. Далее –> Дети 30.01.2021 Просмотров 9442 Как отучить ребенка от гаджетов без истерики Статистика неумолима. Всего 2 часа перед телевизором для тайских детей в возрасте до года – в 6 раз увеличивают риск задержки речевого развития. А сколько ваш ребенок проводит перед экраном суммарно за сутки? Далее –> Саморазвитие 27.12.2020 Просмотров 8463 Эмоциональное выгорание у мам – Я лежала в детской на полу, а мой сын запутывал мелкие игрушки от киндера мне в волосы. Мне было все равно. Оказалось, что пол я давно не мыла. Но и это меня не беспокоило. Да хоть пожар – я не встану. Далее

2 мая 2019

Почему дети кусают ногти

Ваш ребенок может кусать ногти по ряду причин, основные из них:

Взросление может вызвать у детей беспокойство, и многие из этих стрессов не видимы для родителей. Если ваш ребенок грызет ногти умеренно (не травмирует себя) и неосознанно (например, во время просмотра телевизора), или если он склонен кусать в ответ на конкретные ситуации (например, выступления или тесты), это всего лишь его способ справиться с незначительными стрессом, и вам не о чем беспокоиться.

Вероятно, у вас есть представление о том, что может вызвать у вашего ребенка. Беспокойство может быть связано с – недавним переездом – разводом родителей – новой школой или детским садом – предстоящими испытаниями (экзамены, контрольная работа, спортивные соревнования). для начала, приложите особые усилия, чтобы помочь ему рассказать о своих переживаниях. Конечно, это легче сказать, чем сделать для большинства детей. Попробуйте предложить абсурдную вещь – «Попробуй погрызть ложку! Я знаю, ты хочешь заточить свои зубы». Это может заставить ребенка посмотреть на вещи с другой стороны, а также побудить его рассказать, что на самом деле беспокоит.

Не ворчать и не наказывать. Если ваш ребенок действительно не может остановиться и грызет ногти, вероятно, вы ничего не можете с этим поделать в данный момент. Как и другие нервные привычки, эта тоже может быть неосознанной.

Если ваш ребенок даже не знает, что он делает это, ворчать и наказывать его довольно бесполезно, т.к. он не поймет за, что его наказывают. Даже взрослые люди тяжело избавляются от привычек.

Если привычка действительно беспокоит вас, попробуйте начать с ограничений. «Не грызть ногти за обеденным столом», «Пожалуйста не делай этого на детской площадке».

Если друзья вашего ребенка дразнят его из-за этой привычки или внешнего вида ногтей это может быть дополнительным стрессом. Сначала поговорите с малышом о насмешках и попросите рассказать о своих чувствах. Заверьте, что вы любите его, независимо от того, как выглядят ногти. 

Разговор о вредных привычках. Начните дискуссию с ребенком о том, что такое нервные привычки и как их можно сломать. Помогите ей осознать эту привычку. Поощряйте вашего ребенка, чтобы он лучше осознавал, когда и это происходит. Согласитесь на тихое, тайное напоминание, когда она забудет – легкое прикосновение к руке или кодовое слово.

Некоторым детям полезны физические напоминания, которые привлекают их внимание к привычке. Этот вариант полезен, если только ваш ребенок выберет его сам. Девочкам можно предложить накрасить ногти. Существуют также специальные составы с горьким вкусом, которыми можно накрасить ногти. Проверьте состав чтобы там не было горького перца. Такие методы должны быть согласованы с ребенком и должны служить напоминанием, а не наказанием. Если ребенок грызет ногти от скуки, например в длительных поездках, предложите ему альтернативу – книжку, пазл, конструктор или погрызть морковку.

Кроме того, разработайте некоторые техники расслабления, которые нужно использовать, когда он чувствует желание прикусить – например, глубокое дыхание или сжатие и отпускание кулаков, но это подойдет, скорее, для детей постарше.

Если он достаточно взрослый, научите его пользоваться пилкой для ногтей и держите ее в удобном месте в ванной.

Предоставьте максимум возможностей бегать и играть – на улице, если это возможно, – чтобы снять напряжение и нервную энергию. Некоторые эксперты считают, что обучение в области декоративно-прикладного искусства – это хороший способ одновременно занять руки и отдыхать. Для других детей может помочь обучение игре на музыкальном инструменте.

Если ничего не помогает, не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова. Объясните своему ребенку, что люди по-разному реагируют на разные методы, и предлагайте пробовать различные решения, если первое не сработает. В целом, чем ребенок старше, тем больше ответственности он может взять на себя в этом начинании.

Наконец, помните сами и напомните ребенку , что привычки трудно сломать и, что вы на одной стороне. Сделайте перерыв, если вам нужно, и убедитесь, что ваш ребенок получает много любви и внимания, независимо от того, насколько успешно он преодолевает свою привычку. В конце концов, ваше терпение и настойчивость окупятся.

Когда нужно беспокоиться?

В редких случаях ребенок может слишком сильно грызть ногти это может говорить о серьезном беспокойстве. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если от укусов ногтей у него болят и кровоточат кончики пальцев. Также беспокойство должно вызывать, если ребенок не просто грызет ногти, а имеет несколько плохих привычек – ковыряет в носу, отрывает волосы, а также плохо спит. Также проконсультируйтесь с врачом, если привычка грызть ногти у малыша возникла внезапно и быстро обострилась. В любом случае, профессиональное консультирование не будет лишним в том числе и для вашего спокойствия.

Полное описание

Замечая, что ребенок постоянно грызет ногти, ковыряет в носу, сосет палец, грызет губы до крови, кусает подушку, родители стремятся поскорее искоренить эти привычки, так как они считаются непристойными или, по крайней мере, не эстетичными. Зачастую родители подходят к вопросу достаточно жестко: стремятся убрать нежелательные навыки ребенка, применяя насильственные методы воспитания (ругань, запреты, наказания). Это не приводит к желаемому результату, а иногда, наоборот, закрепляет привычку еще больше, потому что эти действия связаны у ребенка чаще всего с преодолением возникшего страха или стресса. В этом случае гораздо важнее выяснить, почему это действие возникло и закрепилось. Нужно внимательно понаблюдать за ребенком, его окружением и эмоциональным состоянием и постараться определить причины. Причины возникновения привычек Большинство негативных привычек детей возникают не сразу, а поэтапно. Сначала они являются нормальным поведением раннего возраста, когда еще не до конца сформированы те или иные структуры нервной системы. Эти действия, по сути, пока не являются привычками в полном смысле слова и могут постепенно пройти сами, если развитие ребенка идет гармонично. Например, сосание пальца или других предметов обусловлено сосательным рефлексом, который в норме формируется еще до рождения и пропадает после четырех лет. Также существуют объективные факторы окружающей среды. Так, ковыряние в носу может быть вызвано сухостью слизистой оболочки носа из-за постоянной низкой влажности воздуха в помещении. Еще один фактор – подражание поведению родителей: то, как ведут себя родители, является для детей нормой. Поэтому, хотят этого родители или нет, если у них самих есть какие-либо вредные привычки, ребенок, скорее всего, будет их повторять. Если какое-то действие начинает ассоциироваться у ребенка с положительным эмоциональным состоянием или уменьшением отрицательных эмоций, то оно начнет повторяться и постепенно станет привычкой. Когда положительные эмоции ассоциируются у ребенка только с этим действием и ничто другое не ослабевает тревожности и не доставляет ему радости, привычка становится невротической. То есть ребенок начинает совершать эти действия подсознательно, автоматически, чтобы испытать положительные эмоции или войти в комфортное состояние. Тогда возможными причинами закрепления привычек могут быть следующие:     Страхи ребенка.     Сильный стресс. Он может быть вызван жизненными событиями, серьезными переменами. Примерами таких событий могут быть поступление в детский сад, школу, смена учебного заведения, переезд, рождение младших братьев и сестер, смерть кого-либо из членов семьи.     Несоответствующая возрасту учебная или умственная нагрузка.     Неблагополучная эмоциональная обстановка в семье: ссоры родителей, особенно при детях.     Авторитарные, жесткие методы воспитания или, наоборот, игнорирование ребенка.     Недостаточное внимание к ребенку, неудовлетворение его потребностей, отсутствие проявлений любви к нему, эмоциональная холодность родителей.     Пережитое ребенком насилие. Все эти явления вызывают сильное внутреннее напряжение, с которым ребенок не может справиться самостоятельно. Если в этот момент родители не принимают эмоции ребенка, осуждают за злость, страх, обиду или печаль («Мальчики не плачут», «Девочки себя так не ведут», «Прекрати реветь», «На обиженных воду возят»), то у ребенка возникает подсознательный запрет на выражение негативных чувств. Поскольку любые чувства возникают естественным образом, человек с таким запретом ощущает тяжелый внутренний конфликт: с одной стороны, он никуда не может деться от отрицательных эмоций, с другой – винит себя за их возникновение. Как итог – сильное психоэмоциональное напряжение, которое и выливается в привычку грызть себя – в прямом и переносном смысле. И только снизив это напряжение, можно снять уже устоявшуюся потребность грызть ногти, губы или сосать палец. Крайними проявлениями негативных привычек становятся неврозы навязчивых состояний. Это создание каких-либо постоянно повторяющихся ритуалов: частое мытье рук, похлопывание, постукивание. Только повторение этих ритуалов дает ребенку чувство безопасности и комфорта. Эти действия уже нельзя назвать просто вредной привычкой – они очень устойчивы и могут возникать из-за психических или органических нарушений работы нервной системы. Поэтому, чтобы с ними справиться, необходима консультация врача. Что делать родителям Лучше, конечно, сразу предотвращать закрепление привычки. Когда вы впервые замечаете, что ребенок начал, например, регулярно класть палец в рот, необходимо мягко, но четко останавливать его. А после необходимо предложить малышу какую-то замену этого действия. Вы можете отвлекать его какими-то интересными заданиями, совместными делами, играми. Понаблюдайте, в какие моменты он совершает это повторяющееся действие, а когда нет. Используйте эти наблюдения, чтобы в следующий раз переключать его внимание с этого действия. Пока привычка еще не сформировалась, объясняйте ребенку, почему вы просите его так не делать. Главное – не реагировать на это поведение чересчур эмоционально, не стоит ругать или наказывать за него. Старайтесь не акцентировать на этом внимание, а также не обсуждать поведение ребенка как проблему с другими людьми, особенно при сыне или дочери. Ваше отношение к этой привычке сильно влияет на ребенка, ведь он перенимает ваши эмоции, чувствуя еще большую тревогу и напряженность По возможности ограждайте ребенка от стрессовых ситуаций и лишнего напряжения. Понятно, что невозможно исключить из жизни все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете ребенка от привычки, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, следить за его учебной нагрузкой, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у него было минимум дополнительного стресса в этот период. Если выяснилось, что ребенок чего-то боится, разберитесь с его страхами. Это можно сделать как на консультации у психолога, так и дома с помощью методов арт-терапии. Важно принимать чувства ребенка, чтобы он впоследствии научился осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете показывать пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у вас и у самого ребенка во время конфликтных ситуаций. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право. Таким образом будет происходить развитие эмоционального интеллекта, который является важной составляющей здоровья и успеха ребенка в будущем. Улучшайте семейные отношения, создавайте дома атмосферу тепла и психологической безопасности. Если замечаете, что в вашей семье стало много конфликтов, попробуйте разобраться, в чем их причина, что вы сами чувствуете, и что лично вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Это не только поможет вам справиться с негативной привычкой ребенка, но и принесет много других позитивных изменений в вашу жизнь. Если долгое время не удается самостоятельно справиться с вредной привычкой ребенка, вы можете прийти на очную консультацию к психологу. В любом случае следует проявлять особое внимание к состоянию ребенка и его внутреннему миру. Проводите вместе как можно больше времени, чаще проявляйте любовь. Это поможет ребенку легче отпустить ненужное поведение, так как он почувствует, что вы его любите, даже когда не одобряете его поведения. Ваша любовь и безусловное принятие помогут ему справиться с вредной привычкой. Источник:http://www.ya-roditel.ru

Опубликовано: 25.01.2019 16:58        Обновлено: 25.01.2019 16:59

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий