лак чтобы не грызть ногти для детей в Санкт-Петербурге

Наши ногти – это не только полотно для красивого маникюра, ведь они защищают пальцы, облегчают захват предметов. image Длинные и здоровые ногти придают вашим рукам ухоженный и красивый вид. С такими ногтями удобно играть на музыкальных инструментах, печатать и делать ежедневную работу по дому.

Средства для роста ногтей отнюдь не ускоряют рост ногтей, они предохраняют их от повреждений, за счет чего ногти становятся здоровыми и вырастают длинными.

Любопытные факты о быстром росте ногтей

  • ногти отрастают в среднем на 3,5 мм в месяц;
  • на скорость роста влияют различные факторы, в том числе общее состояние здоровья, поступление питательных веществ и уход за ногтями;
  • не существует специальных средств, для того чтобы отрастить длинные ногти;
  • чем крепче ногти, тем длиннее они вырастают, при этом реже слоятся и ломаются.

Как растут ногти?

image Понимание того, как растут наши ногти, позволит вам поменять образ жизни так, чтобы поддержать их здоровье.

Ногтевая пластина

Так называется твердая часть ногтя, она, так же как и волосы, большей частью состоит из белка кератина. При этом ногтевая пластина не является живой тканью, поэтому нельзя улучшить ее состояние снаружи. Возможно избежать повреждения ногтевой пластины только воздействием на ногтевое ложе.

Ногтевое ложе

Представляет собой совокупность тканей, лежащих под ногтем. Если ноготь ломается ниже кончика пальца, то ногтевое ложе тоже может повреждаться. Если вы хоть раз испытывали подобное, то знаете, что это очень болезненно, поэтому не возникает сомнений, о том, что ногтевое ложе представляет собой живую ткань.

Рост ногтя начинается с ногтевого матрикса – основы основ.

Хотите, чтобы ногти росли сильными и здоровыми? Пора задуматься о долгосрочном подходе, включающем в себя оздоровление всего организма для поддержания идеального состояния ногтевой пластины и ногтевого ложе.

Мифы о росте ногтей

Вот самый распространенный: ногтевая пластина уже мертвая субстанция, поэтому покрытие лаком, наращивание и прочее никак на нее не повлияет. Еще один миф: витамины, нанесенные непосредственно на ногти, помогут их росту. Максимум, что могут сделать эти средства – укрепить ногти и предотвратить их расслоение и повреждение.

Не существует специального лака, который мог бы улучшить здоровье ногтей. Некоторые покрытия, особенно те, которые требуют грубых методов для их удаления, наоборот, разрушают ногтевую пластину. Ацетон, входящий в состав жидкостей для снятия лака, ослабляет ногти, даже несмотря на то, что гелевое покрытие придает им ухоженный вид.

Диета и здоровье ногтей

Как и весь наш организм, ногти нуждаются в сбалансированном питании, включающем белок, воду, фрукты, овощи и весь спектр витаминов и минералов для роста. Например, недостаток железа приводит к ломкости и неровности ногтей, а дефицит белка ведет к появлению борозд на ногтях. Поэтому только сбалансированная диета может усилить ногти и стимулировать их рост. Она должна включать все нижеследующие элементы.

Кальций

Многие витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеке, содержат кальций. Люди думают, что поскольку этот микроэлемент необходим для укрепления костей, он также укрепляет и ногти.

Некоторые исследования, включающие женщин в период менопаузы, страдающих остеопорозом, подтвердили, что недостаточное потребление кальция вызывало ухудшение состояния ногтей.

Однако, пока не проведено достаточных исследований, которые бы доказали, что прием кальция улучшает наши ногти. Но прием добавок все еще показан людям с дефицитом кальция в организме.

Белок

Поскольку ногти состоят из белка, вы сможете повлиять на их здоровье, включив протеин в свою диету. В качестве его источника отлично подойдет постное мясо (курица и рыба). Вегетарианцы могут употреблять бобовые, арахис и другие орехи, а также молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин

Биотин – это витамин группы В, который, по утверждению сторонников его приема, усиливает рост ногтей и волос. Этот витамин способен укрепить ногтевую пластину, но достоверные подтверждения тому, что добавки с биотином ускоряют рост ногтей, отсутствуют.

Домашние средства для роста ногтей

Следующие домашние средства помогут улучшить здоровье ногтей и защитить их от повреждений. Как мы уже говорили, ногти не станут расти быстрее, но их общее состояние улучшится, что поддержит оптимальные темпы роста.

Уход против сухости кожи рук

Нанесение увлажняющего крема на руки и кожу возле ногтя ведет к росту здоровых ногтей, потому что сухая кожа рук практически равна сухим ногтям. На пересушенной коже могут образовываться трещины и кровоточащие раны, открывающие доступ для грибковых и бактериальных инфекций ногтей. Сухая кожа, окружающая ногтевое ложе и ногтевой матрикс может даже самостоятельно повреждать ноготь во время его роста.

Особенно важно защищать и увлажнять кожу рук в холодное время года, поэтому наносите лосьон после каждого мытья рук. Людям с экземой показаны специальные крема, призванные бороться с этим заболеванием, которые к тому же являются отличными увлажняющими средствами.

Держите ногти в сухости

Вода ослабляет ногти, делая их мягкими и хрупкими, поэтому чрезвычайно важно вытирать ногти полотенцем после душа и других водных процедур.

Когда моете посуду, пол, ванную комнату или машину, стираете, всегда одевайте перчатки, чтобы вода и чистящие средства не попадали на ногти.

Маникюр и уход за ногтями

Поддерживайте естественную форму ногтей – слегка округлую или квадратную, это предотвратит расслоение и повреждение. Регулярная стрижка ногтей поможет вам побороть вредную привычку грызть ногти и не даст им ломаться.

Массаж

Диабет и другие заболевания осложняют циркуляцию крови в конечностях, поэтому ногти становятся слабее. Хотя это в большей степени влияет на состояние ногтей на ногах, чем на руках, мягкий массаж в любом случае решает проблему ухудшения циркуляции крови.

Защита кутикулы

Кутикула – это тончайшая полоска кожи, защищающая ногтевой матрикс. Если вы привыкли слишком коротко ее обрезать, это рано или поздно приведет к обнажению ногтевого ложа и ногтевого матрикса, создавая благоприятную среду для развития инфекций.

Вместо этого увлажняйте кутикулу, а не обрезайте ее.

Будьте осторожны с маникюром

Даже маникюрный салон может быть источником инфекции, ведь не все мастера используют современные техники. Агрессивный маникюр, включающий обрезание кутикулы слишком коротко, способствует проникновению бактерий в ногтевое ложе.

Возьмите свои собственные инструменты в салон или внимательно прочитайте отзывы в интернете перед посещением парикмахерской рядом с домом. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, попросите мастера остановиться. Запомните: маникюр – безболезненная процедура!

Избегайте агрессивных жидкостей для снятия лака

Так жидкости на основе ацетона приводят к сухости и истончению ногтей. Поэтому не используйте их вовсе и держитесь подальше от покрытий, для удаления которых требуется ацетон.

Если без ацетонсодержащего средства вам не справиться, ни в коем случае не отмачивайте ногти в такой жидкости для снятия лака; лучше обработайте их ватным диском, смоченным в средстве, а затем тщательно промойте и увлажните руки.

Будьте в курсе своих заболеваний

Болезни, такие как диабет и псориаз, влияют на состояние ногтей и кожи. Вместо того, чтобы лечить ногти, займитесь корнем проблемы и следуйте рекомендациям врача. Если же симптомы хронического заболевания усиливаются, что сопровождается ухудшением состояния ногтей, обязательно обратитесь к доктору.

Часто можно увидеть ребёнка, который грызёт ногти. Стоит ли бороться с этой привычкой, или она со временем пройдет сама? Грызть ногти – это вредная привычка или болезнь? Такие вопросы мучают многих родителей. Давайте разбираться в этом вопросе.

Обкусывание ногтей с удовольствием, по-научному называется онихофагией. А обкусывание кожи вокруг ногтей – дерматофагией.

Многие родители не придают значения тому, что их ребёнок постоянно грызёт ногти. Они считают, что со временем эта вредная привычка пройдёт. Однако взрослые зачастую тоже подвержены этой привычке.

Если обратиться к статистике, то можно увидеть, что больше всего страдают от этой привычки дети в подростковом возрасте, в среднем это 45%. Чуть меньше, а именно 30%, приходится на возраст от семи до десяти лет. А в возрасте от трёх до шести лет – дети редко грызут ногти.

Психологи считают, что онихофагия – это не просто вредная привычка, это психическое расстройство.

Поэтому, если Вы заметили, что Ваш ребенок грызёт ногти, лучше не надеяться что это со временем пройдет, а принимать меры.

Причины, по которым дети начинают грызть ногти.

Психологи выделяют физиологические и психологические факторы появления вредной привычки обкусывать ногти.

Физиологические факторы появления привычки:

— Неправильный уход за ногтями и кутикулой. Если у ребенка появились заусенцы, царапаются ноготки, или кутикула задирается, то они могут, не дожидаясь помощи от родителей, решить эту проблему самостоятельно;

— Получение удовольствия. Ребёнок, обкусывая ногти, получает физическое удовольствие. Таким образом, он находит замену другим радостям, которые ему сейчас недоступны, например, поедание сладкого;

— Дефицит витаминов и минералов в детском организме. Для нормальной работы нервной системы необходимо не только правильно питаться, но и получать с едой необходимые витамины и минералы. Недостаток магния, витаминов В и Е могут привести к нервозному состоянию, переутомлению и тревожности.

Психологические факторы появления привычки:

— Проблемы с социализацией. С рождения ребёнок привыкает к достаточно узкому кругу людей. В основном это общение с родителями, иногда с бабушками и дедушками, и другими родственниками. Когда ребёнок начинает ходить в сад, он сталкивается с непривычной для него средой – вокруг много незнакомых детей и взрослых, а мамы с папой нет. Для ребёнка это стресс. Такая же ситуация может быть и со школой. Ребёнок привыкает к общению с детьми в саду, и тут обстановка опять меняется. Снова чужие дети и незнакомые взрослые;

— Обстановка дома. Если в Вашем доме ребёнок часто видит скандалы и ругань, или воспитанием занимаетесь не Вы, а бабушки и дедушки, то для организма ребёнка всё это является стрессом;

— Наглядный пример. Если в окружении ребёнка кто-то грызёт ногти, то он может и неосознанно, но будет повторять;

— Наследственность. Если нет повода для стресса, то причину можно поискать в генах. Малыш может унаследовать легковозбудимую нервную систему и характерный темперамент. Положительные и отрицательные эмоции будут одинаково будоражить нервную систему, и ребёнок начнёт обкусывать ногти;

— Отсутствие занятий. Когда ребёнку нечем заняться и ему скучно, он начинает грызть ногти;

— Отлучение от грудного вскармливания. Когда ребёнок находится на грудном вскармливании, он не только получает необходимое питание, но и общение с мамой, и успокоение при необходимости. Резкое отлучение от груди может вызвать стресс у ребёнка, и собственные пальцы смогут стать успокоительным средством для него;

— Альтернатива другим привычкам. Если Ваш малыш до этого имел другие вредные привычки, например, сосал палец, то обкусывание ногтей, может стать просто заменой старой надоевшей привычке;

— Большие нагрузки и недосыпание. Если ребёнок кроме садика или школы посещает много различных секций, кружков или курсов, то неудивительно, что у него будет переутомление от высоких физических и умственных нагрузок, а также от недосыпания. Подобное нервозное состояние ребёнок будет «загрызать»;

— Проблемы с самооценкой. Заниженная самооценка и неуверенность в себе и в своих силах зачастую встречается у тех детей, от которых родители очень много требуют. Когда ребёнок не справляется с поставленной задачей, он начинает себя чувствовать неуверенно, осознавать что он не соответствует своим родителям. Обкусывание ногтей помогает ребёнку исправить эти ощущения;

— Длительный просмотр телевизора. Если ребёнок много времени проводит перед телевизором или за компьютерными играми, то стоит ограничить по времени это занятие. Поскольку громкие и резкие звуки, частая смена картинок плохо влияют на неокрепшую психику и нервную систему ребёнка. Для успокоения ребёнок начинает обкусывать ногти.

Психологи рассматривают привычку обкусывать ногти, как особый способ выражения детских эмоций и чувств. Также есть версия, что это самобичевание, то есть ребёнок в чём-то себя винит. Это может стать следствием особого родительского давления, или любимого занятия родителей – сравнивать своего ребёнка с другими «лучшими» детьми.

Если привычка обкусывать ногти проявилась в раннем возрасте, то возможно причиной её появления стал стресс, например раннее или резкое отучение от соски, скандал в семье или развод. Ребёнок в таких ситуациях может ощущать себя никому не нужными и очень болезненно на это реагировать.

Помочь ребёнку избавиться от этой вредной привычки можно, если наладить атмосферу в семье, показать ребёнку всю свою любовь и заботу.

Если привычка появляется у ребёнка в семь лет, то, скорее всего причина скрывается в трудностях с учёбой, в нелёгких отношениях с одноклассниками и учителями.

Обкусывая ногти, ребёнок пытается самостоятельно снять нервное напряжение. Некоторые дети, таким образом, проявляют агрессию и злость, а другие просто хотят позлить своих родителей.

Одной из причин появления этой вредной привычки может послужить плохой уход за руками Вашего малыша. Если Вы, обрезая ногти, доставляете какой-то дискомфорт своему ребёнку, то он будет избегать в дальнейшем этой процедуры и начнёт обкусывать ногти, чтобы стричь уже было нечего. А более взрослые дети, рассматривая свои пальчики, и обнаружив неровно подстриженные ногти или заусенцы, начнут их обкусывать, чтобы устранить эти недостатки.

Прежде чем бороться с этой вредной привычкой, нужно понаблюдать за ребёнком и понять в какой момент он начинает грызть ногти. Что его к этому подталкивает.

Кстати, не стоит забывать о том, что дети во многом копируют своих родителей. Так что посмотрите сначала на себя. Может быть, в обкусывании ногтей, именно Вы подаете ребёнку плохой пример. В таком случае начать исправление ситуации нужно с себя.

Последствия привычки обкусывания ногтей:

— искажается форма ногтевой пластины;

— повреждается форма пальцев;

— здоровый рост ногтей останавливается;

— обкусанная кожа вокруг ногтей может воспалиться или загноиться;

— микробы и бактерии, находящиеся под ногтями, могут попасть в рот и вызвать кишечную инфекцию или воспалительный процесс;

— десна может воспалиться, а зуб расшататься, потому что на зуб постоянно идёт нагрузка.

Как отучить ребёнка обкусывать ногти?

— Не ругайте ребёнка. Ваши крики будут провоцировать ещё большую нервозность у малыша, и он будет обкусывать ногти, может и втайне от Вас;

— Не показывайте ребёнку своего недовольства в отношении этой вредной привычки. Это будет дополнительным стрессом. Ребёнок поймет, что Вас это раздражает, и в дальнейшем будет обкусывать ногти, в знак несогласия с Вашими требованиями или решениями. Он будет обкусывать ногти осознанно и назло Вам. В таком случае привычка может остаться у ребёнка надолго;

— Поговорите с Вашим ребёнком, постарайтесь объяснить, что Вы сможете помочь ему преодолеть его страхи и тревоги, если он про них расскажет. Если в разговоре малыш не хочет Вам рассказывать о своих проблемах, предложите ему порисовать. Когда ребёнок будет рисовать свою жизнь: садик или школу, Ваш дом или дом ближайших родственников, где он бывает, улицу, то тёмными или чёрными красками он постарается отразить негатив. А Вам стоит обратить на это внимание;

— Окружите Вашего ребёнка лаской и заботой. Любое давление в данном случае будет работать против Вас;

— Попробуйте найти интересную игру, в которой руки Вашего малыша будут заняты, и он забудет про ногти;

— Старайтесь хвалить своего малыша, это будет поднимать его самооценку и придавать ему уверенности в себе;

— В аптеке можно приобрести лак «Некусайка». Он прозрачный и горький на вкус. Вреда для ребёнка в нём нет, напротив, витамины, содержащиеся в составе, могут восстанавливать обкусанные ногти;

— Некоторые родители мажут ногти ребёнка не лаком, а зелёнкой. Они считают, что такой нестандартный и неприятный вид ногтей и пальчиков отобьёт охоту грызть ногти. А если и это их не останавливает, то зелёные губы, детей точно не радуют;

— Понаблюдайте за ребёнком, поймите, что именно вызывает у него стресс и тревогу и провоцирует на снятие напряжения путем обкусывания ногтей. Обсудите это с ребёнком, попробуйте вместе свести к минимуму этот провоцирующий фактор;

— Детям, а особенно мальчикам, иногда нужно выплёскивать свою агрессию. Для этого вовлекайте их в активные игры, или занятие спортом, предложите принять участие в каких-нибудь спортивных состязаниях;

— Расскажите ребёнку об альтернативных методах снятия напряжения. Особенно если Вас в этот момент нет рядом. Кому-то помогает, если вспомнить сказку или стихотворение, кто-то начинает рисовать. Можно сделать какие-нибудь физические упражнения, например, из гимнастики, или дыхательные упражнения;

— Расскажите ребёнку о возможных последствиях привычки обкусывать ногти. Но не старайтесь запугать его, не создавайте сами стрессовую ситуацию;

— Займитесь с ребёнком рукоделием: вязанием, выжиганием, лепкой, рисованием или чем-нибудь другим. Это не только отвлечет его от желания кусать ногти, но и разнообразит его игры и увлечения, добавит позитивных эмоций;

— Если самостоятельно у Вас не получается выявить причину, по которой Ваш ребёнок начинает грызть ногти, попробуйте обратиться к психологу или неврологу;

— Пересмотрите режим дня, больше времени проводите с ребёнком на улице, гуляйте и играйте вместе;

— Одной из возможных причин появления такой привычки является разлука с мамой. Чтобы избежать этого, нужно приучать малыша к самостоятельности постепенно. Оставляйте ребёнка ненадолго с бабушкой или другими родственниками, отводите в сад на несколько часов. Малыш постепенно будет привыкать к общению с другими людьми и детьми, и к тому, что мама не каждую минуту проводит с ним, и тогда риск появления такой привычки будет сведен к минимуму.

Есть такое мнение, что во время обкусывания ногтей, активируется болевой центр, который заглушает стрессовое состояние.

Выбирайте наиболее эффективные для Вашей семьи методы борьбы с этой вредной привычкой. Если с привычкой не бороться, она может перерасти в психическое расстройство, и тогда без помощи врачей уже не обойдётся. Если Ваш ребёнок часто обкусывает ногти – запаситесь терпением. Подумайте, ведь взрослому человеку для того чтобы избавиться от привычки, тоже потребуется соблюдать какие-то правила, от чего-то отказаться. Это сложно. А ребёнку ещё сложнее. Не забывайте об этом!

ЧТО ТАКОЕ СЛИНГОБУСЫ?

В СЛИНГЕ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

ЗАЧЕМ НУЖНЫ СТУЛЬЧИКИ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ?

ДЕРЕВЯННЫЕ ИГРУШКИ

  • Силиконовый грызунок Бабочка на пастельном держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

  • Силиконовый грызунок Бабочка розовая на держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1090 

  • Силиконовый грызунок Единорожка на радужном держателе со звездой Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

  • Силиконовый грызунок Елка на радужном держателе со звездой Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

  • Силиконовый грызунок Енот на радужном держателе со звездой Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

  • Силиконовый грызунок Жирафик жёлтый на держателе Морские камушки Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1200 

  • Силиконовый грызунок Жирафик жёлтый на держателе Розовый песок Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1200 

  • Силиконовый грызунок Жирафик на радужном держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1090 

  • Силиконовый грызунок Кремовый слоник на пастельном держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

  • Силиконовый грызунок Машинка синяя на радужном держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1090 

  • Силиконовый грызунок Мишки мятные на держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1090 

  • Силиконовый грызунок Мороженка на пастельном держателе Brand: Isuminka

    100% безопасный пищевой силикон. Силиконовый прорезыватель 3 в 1 на нейлоновом шнурке с пластиковой клипсой. Развивает мелкую моторику. Грызунок помогает при прорезывании зубов. Можно мыть и стерилизовать. Страна производитель: Россия

    1190 

Социально-психологическая служба

МБОУ «Верхнетоемская СОШ»

В Версия для слабовидящих

В 

Почему дети грызут ногти?

Навязчивое обкусывание ногтей и кожи возле них называется еще онихофагией.

Онихофагия чаще связана со стрессом, тревожностью, нервным напряжением, переживаниями. Привычка грызть ногти как бы успокаивает ребенка, снимает напряжение, доставляет удовольствие.

Заметьте, в каких ситуациях ваш ребенок грызет ногти. Может быть, когда он перевозбужден от нахождения среди большого количества людей? Или может быть он грызет ногти, когда сомневается в своих силах, испытывает чувство неуверенности, к примеру, выступая перед публикой. А может ребенок грызет ногти, когда злится на кого-то? Заметив причины вредной привычки, будет проще ее победить, помогая ребенку справиться с негативным чувством.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Ниже я дам несколько универсальных психологических рекомендаций по избавлению от этой вредной привычки, но сначала приведу несколько примеров индивидуальной терапии. Индивидуальный подход сначала устраняет причину возникновения этой привычки, а потом уже само обкусывание ногтей.

Индивидуальный подход к избавлению от привычки грызть ногти

Итак, если ребенок грызет ногти при предстоящем выступлении на сцене, можно сделать вывод о том, что ему сложно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить приемам снятия напряжения, а потом уже бороться с привычкой.

Если вы обратили внимание, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.

Таких примеров может быть огромное множество, лучше рассматривать каждый случай индивидуально и при участии психолога.

Универсальные рекомендации как отучить ребенка грызть ногти

Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти — это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове — все эти действия мы не осознаем, руки и ноги их делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю. Поэтому в случае с обкусыванием ногтей все поощрения и наказания не имеют силу. Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.

Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку (для малышей) и др.

Еще одним способом борьбы с обкусыванием ногтей является детский европейский маникюр. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек постарше.

Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.

Любите, обнимайте и ласкайте своих детей — это лучший способ снятия нервного напряжения.

Автор статьи:

В Евстигнеева Любовь Геннадьевна,

семейный и детский психолог.

http://www.zayka.net/rebenok-gryzet-nogti.html

Вверх

Статьи

К списку статей

Дети грызут ногти часто, и многие родители воспринимают это как особенность возраста, стараясь бороться по мере сил.

Исправить вредные привычки нелегко даже взрослому, а ребенку контролировать свои действия особенно сложно, так как участки мозга, ответственные за произвольную регуляцию действий, все еще в процессе развития. Вопреки общепринятому мнению, привычка грызть ногти – чаще не следствие плохого воспитания, а отражение психологических проблем ребенка.

Почему дети грызут ногти?

Чаще всего ногти грызут подростки и ученики начальных классов. Параллельно с этим они также могут ковырять в носу, накручивать локоны на палец, кусать изнутри щеки, щелкать пальцами и т.д. Постоянное повторение одного и того же действия помогает ребенку справляться со своей тревогой, которая особенно сильно проявляется в периоды кризисов. Тревожные дети склонны беспокоиться практически по любому поводу, и возрастные кризисы переживают особенно сложно.

Если ногти грызет первоклассник – это может быть маркером плохой адаптации к школе. Новая обстановка и требования, новый коллектив, ставят ребенка в условия ежедневной борьбы. У него недостает собственных сил для этого, ему обязательно нужна поддержка и сопровождение семьи. Но многих родителей с первых дней волнует успеваемость, и беспокойство поэтому поводу не дает им уделить достаточно внимания психологическому состоянию ребенка. Поэтому дети продолжают обращаться к своим дурным привычкам и во втором, и в третьем классе, не находя ресурсов бороться с ними, даже если им за это стыдно.

Подростковый кризис же при нарушенном контакте с родителями может принести не только навязчивую привычку грызть ногти, но и более серьезные проблемы: злоупотребление алкоголем, нервную анорексию, суицидальные мысли, агрессивное поведение.

Что поможет преодолеть дурную привычку

  • Следите, чтобы ногти у ребенка всегда были коротко обрезаны. Желание грызть ногти может возникнуть из-за банального неудобства, с другой стороны, короткие ногти менее соблазнительны
  • Объясните ребенку, почему грызть ногти плохо: это некрасиво, под ногтями скапливаются микроорганизмы, портятся зубы
  • Тревожные дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию окружающих, и особенно к настроению родителей. Старайтесь поддерживать спокойную атмосферу в семье, и будьте снисходительны к ребенку
  • Режим дня будет тем организующими и стабилизирующим фактором, который внесет уверенность в жизнь ребенка. Для младшего школьника лучшим вариантом будет большой настенный календарь, где можно написать или приклеить значки с событиями. При этом важно, чтобы в планы на неделю-день были реально выполнимыми
  • Успеваемость в школе важна для детской самооценки, но упор родителей на необходимость хорошо учиться значительно повышает уровень тревожности. Кроме страха наказания ребенок испытывает страх разочаровать родителей, который у тревожных детей даже сильнее. По возможности помогайте ребенку с уроками, дайте ему право на ошибки и плохие оценки. Спрашивайте, что из школьной программы ему не понятно, что его пугает на уроках, какая ему нужна помощь
  • Часто дети не говорят о своих проблемах родителям, а тревожный ребенок может даже намеренно скрывать их. Но если вы покажете, что вы относитесь к проблемам ребенка также серьезно, как и к своим, готовы помочь в любой ситуации, то наладить контакт будет значительно проще
  • Ежедневный прием Глицина поможет снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние. Препарат содержит аминокислоту глицин, которая является структурным компонентом нервной системы, улучшает обмен веществ. Глицин помогает переживать стресс, так как активизирует процессы защитного торможения в нервной системе. Детям Глицин назначают при высокой тревожности, сложностях в обучении, раздражительности, расстройствах поведения

Красивые и ухоженные ногти — мечта каждой женщины. Но похвастаться такой роскошью могут не все. Причин появления проблем с ногтевыми пластинами очень много. Мы не будем рассматривать все, а поговорим о самой распространенной.

Как вы думаете, что чаще всего вызывает ломкость и расслоение ноготков? Наращивание? Неправильный уход? Частый контакт с химическими веществами? А вот и нет!

Как бы банально это не звучало, но наиболее часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с теми или иными проблемами из-за привычки обгрызать ногти. Именно по этой причине женщины обращаются к дерматологам за единственным советом — как восстановить обгрызенные ногти. Ответ на этот и многие другие вопросы в статье.image

Привычка грызть ногти: что нужно знать

Онихофагия (привычка грызть ногти) обычно появляется еще в детские годы. Причин тому очень много:

  1. систематический стресс;
  2. беспокойство;
  3. сильное напряжение;
  4. тревога;
  5. испуг.

Специалисты утверждают, что онихофагией наиболее часто страдают женщины. При этом возникает эта привычка в возрасте 7-12 лет.

Онихофагия — это не просто вредная привычка. К сожалению, в ряде случаев систематическое обгрызание ногтей становится причиной появления проблем с красотой и здоровьем. Не стоит удивляться, что онихофагия приводит к возникновению ранок и заусенцев, а без должного лечения через микротравмы могут проникнут опасные микроорганизмы, которые вызывают воспалительный процесс.image

Как избавиться от проблемы

Сегодня существует огромное количество способов борьбы с привычкой грызть ногти. Самый распространенный и доступный — использование специального лака с горьким вкусом. Благодаря регулярному использованию покрытия вы сможете не только побороть онихофагию, но и укрепить ногтевые пластины: в состав таких средств входят микроэлементы и витамины, которые укрепляют ноготки.

Важный нюанс: необходимо следить за тем, чтобы лак не скалывался по краям. В противном случае вы можете незаметно для себя снова начать грызть ногти.

Еще один подходящий вариант, с помощью которого можно избавиться от онихофагии — наращивание ногтей. Искусственное покрытие очень прочное, обгрызать его намного сложнее. К тому же вряд ли какая женщина захочет портить красивый и дорогостоящий маникюр.

Не менее эффективный способ забыть о привычке грызть ногти — носить перчатки. В летнее время года и в помещениях можно использовать перчатки из х/б ткани — они очень тонкие, поэтому кожа может «дышать».

Как восстановить обгрызенные ногти

Приступать к лечению можно только в том случае, если вам удалось побороть привычку грызть ногти, иначе терапия не будет иметь никакого смысла. Весьма эффективно зарекомендовали себя многие домашние маски и ванночки, приготовить которые можно быстро и без особых затрат.

image

  1. Медово-травяная ванночка. Подготовьте настой лечебных трав, для этого смешайте в равных пропорциях цветки календулы, ромашки и зверобоя. В 200 мл настоя растворите столовую ложку меда, опустите в ванночку кончики пальцев на 20 мин. По истечению этого времени промойте руки в проточной воде, нанесите питательный крем.
  2. Ванночка из морской соли. Растворите в 150 мл теплой воды столовую ложку морской соли (если ее нет под рукой, можно использовать йодированную), добавьте 5 капель йода, опустите в ванночку пальцы на полчаса. Если делать процедуру 3 раза в неделю, то уже через месяц ваши ногти станут крепкими и блестящими.
  3. Крапивная ванночка. Подготовьте крапивный настой: столовую ложку сухой травы залейте крутым кипятком в объеме 200 мл, накройте крышкой и дайте возможность настояться. Опустите в настой кончики пальцев на 20 мин., по истечению этого времени промокните руки махровым полотенцем.image
  4. Маска из голубой глины. Разведите сухой порошок глины горячей водой до получения густой однородной массы. Нанесите на ногти, оставьте до полного высыхания, после чего смойте водой. Делать маску из голубой глины можно через день на протяжении 2 месяцев.
  5. Сметанно-творожная маска. Смешайте в равных пропорциях деревенскую сметану и творог, добавьте 5-7 капель оливкового масла. Нанесите маску на ногтевые пластины, оставьте на 15 мин., после чего промойте руки теплой водой.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий