Простые способы, которые помогут отучить ребенка грызть ногти на руках

Что делать с привычками ребёнка, которые раздражают?18 марта 2021

То грызет ногти, то ковыряет в носу — все это и некрасиво, и вредно, и вызывает наше раздражение. Как отучить ребёнка от вредных привычек без стресса?

image

Вытащи палец изо рта!

У многих детей есть привычки, которые могут сильно раздражать родителей. Вот самые распространенные: грызть ногти, крутить волосы, ковырять в носу, сосать пальцы (или держать их во рту). Кроме некоторых случаев, когда такие привычки становятся навязчивыми, обычно это всего лишь этап нормального процесса развития и не повод для беспокойства.

Что такое привычка? Привычка — это повторяющаяся модель поведения, которую ребенок обычно даже не осознает. Часто у детей может быть несколько таких привычек (а у вас еще больше беспокойства) — например, одна рука в рту, а вторая накручивает прядь волос.

Обгрызание ногтей Грызть или кусать ногти — одна из самых распространенных детских привычек. В среднем от 30% до 60% детей и подростков грызут один или несколько ногтей. Мальчики и девочки обычно одинаково склонны к этой привычке в более ранние годы, а вот среди грызущих ногти подростков уже больше мальчиков.

Закручивание волос А вот тут большинство детей, которым нравится крутить, перебирать или тянуть себя за пряди волос — девочки. Накручивание волос может появиться в раннем детстве и чаще проходит сама собой (а иногда просто помогает стрижка). Но тем детям, кто начинает дергать себя за волосы в более старшем или подростковом возрасте, от этой привычки труднее избавиться, и она может быть признаком тревожности, депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Ковыряние в носу Похоже, что ковыряние в носу — не только детская привычка, она часто встречается и у взрослых. Это и правда факт: исследование показало, что 91% взрослых людей регулярно исследуют свои носы.

Сосание большого пальца Считается, что дети предпочитают сосать именно большие пальцы на руках, так как это движение напоминает им внутриутробный и младенческий период. Некоторые дети также сосут пальцы, руки или весь кулак в дополнение к большим пальцам или вместо них. Так чаще делают дети в возрасте до двух лет, чуть реже — от 2 до 4 лет: чтобы успокоиться, в сложных или напряженных ситуациях, или чтобы расслабиться и заснуть. Но если частое или интенсивное сосание большого пальца продолжается и после 4 лет — это может вызвать проблемы с прикусом.

image

Почему возникают вредные привычки?

Эксперты не всегда уверены, что именно вызывает ту или иную привычку, но уже известно, что дает такое поведение ребенку. Такие действия могут быть и обычным развлечением для скучающего ребенка или, что чаще, привычным механизмом преодоления беспокойства. Попробуйте вспомнить, не было ли недавно в жизни ребенка, который грызет ногти, стресса, сильного напряжения, смены привычной обстановки? Если это так, то такое поведение может быть попыткой снять это напряжение. С другой стороны, у некоторых детей такие действия появляются в расслабленном состоянии, например, перед сном или когда вы им читаете.

Некоторые привычки могут остаться с младенчества. У младенцев сосание пальца — обычное поведение для самоуспокоения, которое вызывает приятные ассоциации с кормлением и прекращением голода. Так что это может остаться в детстве из-за своих положительных ассоциаций.

Или, возможно, объяснение того, что ваш ребенок грызет ноготь, находится в вашем зеркале. Вы грызете ногти? Исследования показывают, что грызть ноготь может иметь сильную наследственную или генетическую составляющую.

Другие дети приобретают привычки привлекать внимание или манипулировать своими родителями. Если дети чувствуют, что родители их игнорируют, они могут проявить раздражающую привычку, потому что знают, что на нее отреагируют мама или папа.

Как помочь ребенку избавиться от вредной привычки?

— Спокойно укажите, что вам не нравится в его поведении и почему. Этот подход можно использовать с детьми в возрасте 3−4 лет: им уже важны объяснения, они готовы их воспринимать. Скажите, например, так: «Мне не нравится, когда ты грызешь ногти. Это выглядит довольно некрасиво. Давай ты перестанешь так делать?» Самое главное: в следующий раз, когда вы снова это увидите, не ругайте его. Наказания, насмешки или критика могут вызвать усиление нежелательного поведения.

— Вовлеките его в процесс отказа от привычки. Если ваш 5-летний ребенок приходит домой из детского сада в слезах, потому что другие дети высмеивают его сосание пальца — расценивайте это как просьбу о помощи. Вы можете спросить ребенка — что, по его мнению, помогло бы ему справиться с привычкой, хочет ли он избавиться от нее. Придумайте, как вы можете вместе это делать: придумать слово-пароль, чтобы ребенок на него реагировал, или рисунки-напоминалки.

— Предложите альтернативные варианты поведения. Например, если ребенок кусает ногти, вместо того, чтобы говорить: «Не грызи!», попробуйте сказать «Давай пошевелим пальцами» или предложите поиграть в пальчиковые игры. Можно носить на запястье эластичный браслет и щелкать им, или перебирать руками слайм или кусочек меха. Чтобы занять внимание ребенка, попробуйте отвлечь его, например, помочь вам на кухне или полепить из пластилина.

— Поощряйте и хвалите за самообладание. Например, разрешите дочке покрасить ногти вашим лаком, когда они достаточно отрастут, или выдавайте за успехи наклейки или маленькие призы.

— Будьте последовательны в поощрении хорошего поведения. Проявления хорошего поведения важно замечать — причем более активно и эмоционально, чем плохого или нежелательного. Новая положительная привычка должна быть прочно закреплена, прежде чем исчезнет старая. Важно, чтобы у ребенка появилась мотивация перестать делать то, что неприятно окружающим и вредит ему самому. Как вредным привычкам нужно время, чтобы закрепиться, так и отказ от них тоже требует времени, так что наберитесь терпения.

Когда привычка требует особого внимания? В некоторых случаях привычка становится результатом или причиной физической или психологической проблемы. Например, ковыряние в носу может происходить потому, что в ноздре действительно застрял какой-то предмет. Кроме того, вредные привычки могут вызвать некоторые медицинские осложнения, например, кровотечения из носа или ранки на слизистой, врастание ногтя, стоматологические проблемы, инфекции поврежденной кожи. Привычка может отрицательно влиять и на социальные отношения ребенка или мешать его повседневному функционированию.

Дети постарше, которые постоянно сосут большой палец, могут испытывать сильный стресс или беспокойство. Если детей дразнят в школе или им трудно говорить, потому что они не вынимают пальцы изо рта, такое поведение выходит за рамки простой привычки. Дети, которые выдергивают волосы, могут страдать трихотилломанией — состоянием, которое приводит к выпадению волос. А привычки, возникающие в результате навязчивых мыслей, могут быть признаком ОКР. В таких случаях важно обратиться к неврологу.

Читайте также:

7 полезных привычек для всей семьи

«Мы разговариваем!» Как научить ребенка не перебивать взрослых?

Игрушки-монстры: вредят ли они детской психике?

Фото: Ann in the uk, EdwardsMediaOnline, RomrodphotoShutterstock

  1. Главная
  2. Семья и дети
  3. Ребенок
  4. Малыши (1-3 года)
  5. Воспитание и уход за ребенком до 3 лет

Медицинский эксперт статьи

Доктор Виктория ЛИВШИЦ Педиатр Алексей Портнов, медицинский редактор Последняя редакция: 07.06.2019 х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

«Как отучить ребенка грызть ногти?» – этот вопрос задают себе многие родители… и не могут найти на него ответа. Грызут ногти дети в разном возрасте, и чаще всего это следствие психологических проблем, невроза. Каковы же причины этой дурной, со многих точек зрения, привычки?

[1]

Почему ребенок грызет ногти?

Привычка грызть ногти – плохая привычка, но у нее есть свои причины. Психологи говорят, что устранение этой вредной привычки не в том, чтобы бить ребенка по рукам, стыдить его или кричать на него. Для такой привычки есть даже научный медицинский термин – онихофагия. Это поведение, у которого нет определенной цели, мотивов, такое поведение нерационально. Человек что-то делает только потому, что не может не делать.

Этот поступок приносит ему облегчение, но только на короткое время. Затем человек (ребенок) снова повторяет те же бессмысленные действия. Привычка грызть ногти без всякой цели называется компульсивной привычкой.

Поведение, при котором человек грызет кожу без всякой на то цели, называется дерматофагией.

Согласно исследованиям медицинских работников:

До трети всех детей 7-10 лет имеют привычку грызть ногти

Мальчики после 10 лет начинают грызть ногти больше и чаще, чем девочки (связано с особенностями психики)

Более половины подростков с 10 до 18 лет зависимы от привычки грызть ногти и не могут ее бросить, примерно так же, как курение. Дети. Которые грызут ногти, на короткое время успокаиваются, а затем начинают грызть их снова. Если их действия сопровождаются грубым поведением взрослых, шлепками, криками, невроз детей становится более глубоким, иногда переходит в скрытую форму, но никуда не исчезает.

[2]

В каком состоянии находятся дети, грызущие ногти?

Дети, которые грызут ноги, обычно очень напряжены, причем сами того не замечают. Когда ребенок грызет ногти, он подсознательно успокаивается. Правда, не надолго. Этот неприятный с точки зрения взрослых процесс успокаивает нервную систему ребенка.

Причинами успокоить нервную систему может быть тревога, переживание за что-то, что ребенок хочет сделать лучше всех, или элементарная скука. Подсознательно, грызя ногти. Человек выравнивает, выгрызает свои проблемы и недочеты. Привычка грызть ногти часто сохраняется и у взрослых людей.

Теории о причинах привычки грызть ногти

Привычка грызть ногти может и нести под собой никакого мотива, никакой подсознательной причины, но такое, пишут психологи, бывает крайне редко. В основном эта тайная причина есть.

Одна из теорий – биологическая – утверждает, что ногти грызут люди, у которых в моменты стресса срабатывает потребность в уходе за собой. То же самое бывает и у животных: в состоянии тревоги в мозге вырабатывается потребность кусать собственную шерсть или выдергивать ее.

Привычка грызть ногти может также быть выражением тревоги, вины и стыда. Если родители стыдят ребенка за эту привычку, она может только усугубиться, но никуда не исчезнуть.

Что бывает, если ребенок не перестает грызть ногти?

  • Повреждаются ногтевые пластины и кончики пальцев
  • Останавливается рост ногтей
  • Участки кожи вокруг ногтевой пластины могут покрыться язвочками, царапинами, гематомами
  • Поверхность около ногтя может инфицироваться
  • Через ранки около ногтей в организм ребенка могут проникнуть вирусные или бактериальные инфекции

Если ребенок взял грязные руки в рот, то ротовая полость может инфицироваться из-за бактерий, попавших в организм посредством ранок около ногтя

Как же отучить ребенка грызть ногти?

Во-первых, действия взрослого должны быть последовательными – не стоит надеяться на быстрый эффект от крика или шлепка.

Нельзя ругать ребенка за эту привычку, кричать на него, потому что малыш будет более тревожен, у него появится еще больше психологических проблем – теперь уже из-за страха перед взрослыми.

Нужно поговорить с малышом о том, что его беспокоит, возможно, ему нужна помощь в каких-нибудь проблемах. Как только ребенок получит эту помощь, привычка грызть ногти может пройти сама собой.

Нужно уделять ребенку больше внимания, оказывать ему больше поддержки, чем это было раньше. Общий психологический климат в семье очень важен для ребенка. И тогда привычка грызть ногти как проявление страха и тревожности может прекратиться безо всякого нажима со стороны взрослых.

Переместите акцент ребенка с рук на что-нибудь более интересное. Проще говоря, будет хорошо, если руки ребенка будут постоянно заняты. Тогда у него не будет времени грызть ногти.

Если ребенку что-то нужно делать руками, купите ему что-нибудь, что займет его: тренажер для рук, пластилиновые мячики, которые очень удобно мять и сжимать в ладони, гладкие камешки, четки, в конце-концов. Тогда ребенок будет успокаивать нервную систему не грызением ногтей, а другими, более эстетичными и менее вредными занятиями.

Для девочки можно заказать гигиенический маникюр и купить ей красивые колечки на пальчики. Тогда она не захочет портить свои красивые ногти и грызть их.

Для мальчиков тоже можно заказать маникюр, только гигиенический. Красивые и ухоженные ногти еще никому не мешали. Плюс это повышение самооценки.

Привычка грызть ногти – не из приятных, но с ней можно справиться, если не оставлять своего ребенка один на один со своими проблемами.

[3]

По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс. Для ребенка стрессом являются как позитивные эмоции, так и негативные. Когда дети идут в садик или школу, они испытывают сильнейший стресс и часто начинают грызть ногти. Это помогает им снять напряжение в трудной обстановке.

Если в семье постоянно происходят скандалы, ребенок также переживает сильнейший стресс. Дети ранимы, поэтому их переживания тоже могут вылиться в привычку грызть ногти.

Отучая ребенка от этого пристрастия, не действуйте агрессивно и с напором. Каждый день мягко и дружелюбно напоминайте ребенку, что это вредно, что бактерии могут попасть в рот, от чего можно заболеть.

Так как ребенок не виноват в том, что он грызет ногти, не ругайте его, иначе, возможно, он будет делать это втайне. Намного лучше занять руки ребенка: рисовать и раскрашивать, лепить из пластилина, делать поделки, собирать паззлы и мозайку.

Если ребенок снова тянет руки ко рту, придумайте для него игру: сжимать и разжимать кулачки, хлопать в ладоши, и т.д.

Необходимо найти что-то интересное в соответствии с возрастом ребенка: это может быть вышивка, оригами, помощь папе в гараже. Если занятие будет любопытно для ребенка, отучение от вредной привычки будет проходить безболезненно.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

div > .uk-panel’, row:true}” data-uk-grid-margin>

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

В избавлении от вредных привычек важнейшая деталь – внимание. Ребенок грызет ногти потому, что не может справиться со стрессом. Помогите ему: спрашивайте, как у него дела, с кем он дружит, «посекретничайте».

В спокойной и дружественной атмосфере в привычке грызть ногти не будет надобности. Постарайтесь исключить сильные стрессы для ребенка, потому как эмоциональные встряски способствуют закреплению вредных привычек. Если семейная ситуация не дает находиться в согласии, выясняйте отношения не в присутствии ребенка.

Полное описание

Замечая, что ребенок постоянно грызет ногти, ковыряет в носу, сосет палец, грызет губы до крови, кусает подушку, родители стремятся поскорее искоренить эти привычки, так как они считаются непристойными или, по крайней мере, не эстетичными. Зачастую родители подходят к вопросу достаточно жестко: стремятся убрать нежелательные навыки ребенка, применяя насильственные методы воспитания (ругань, запреты, наказания). Это не приводит к желаемому результату, а иногда, наоборот, закрепляет привычку еще больше, потому что эти действия связаны у ребенка чаще всего с преодолением возникшего страха или стресса. В этом случае гораздо важнее выяснить, почему это действие возникло и закрепилось. Нужно внимательно понаблюдать за ребенком, его окружением и эмоциональным состоянием и постараться определить причины. Причины возникновения привычек Большинство негативных привычек детей возникают не сразу, а поэтапно. Сначала они являются нормальным поведением раннего возраста, когда еще не до конца сформированы те или иные структуры нервной системы. Эти действия, по сути, пока не являются привычками в полном смысле слова и могут постепенно пройти сами, если развитие ребенка идет гармонично. Например, сосание пальца или других предметов обусловлено сосательным рефлексом, который в норме формируется еще до рождения и пропадает после четырех лет. Также существуют объективные факторы окружающей среды. Так, ковыряние в носу может быть вызвано сухостью слизистой оболочки носа из-за постоянной низкой влажности воздуха в помещении. Еще один фактор – подражание поведению родителей: то, как ведут себя родители, является для детей нормой. Поэтому, хотят этого родители или нет, если у них самих есть какие-либо вредные привычки, ребенок, скорее всего, будет их повторять. Если какое-то действие начинает ассоциироваться у ребенка с положительным эмоциональным состоянием или уменьшением отрицательных эмоций, то оно начнет повторяться и постепенно станет привычкой. Когда положительные эмоции ассоциируются у ребенка только с этим действием и ничто другое не ослабевает тревожности и не доставляет ему радости, привычка становится невротической. То есть ребенок начинает совершать эти действия подсознательно, автоматически, чтобы испытать положительные эмоции или войти в комфортное состояние. Тогда возможными причинами закрепления привычек могут быть следующие:     Страхи ребенка.     Сильный стресс. Он может быть вызван жизненными событиями, серьезными переменами. Примерами таких событий могут быть поступление в детский сад, школу, смена учебного заведения, переезд, рождение младших братьев и сестер, смерть кого-либо из членов семьи.     Несоответствующая возрасту учебная или умственная нагрузка.     Неблагополучная эмоциональная обстановка в семье: ссоры родителей, особенно при детях.     Авторитарные, жесткие методы воспитания или, наоборот, игнорирование ребенка.     Недостаточное внимание к ребенку, неудовлетворение его потребностей, отсутствие проявлений любви к нему, эмоциональная холодность родителей.     Пережитое ребенком насилие. Все эти явления вызывают сильное внутреннее напряжение, с которым ребенок не может справиться самостоятельно. Если в этот момент родители не принимают эмоции ребенка, осуждают за злость, страх, обиду или печаль («Мальчики не плачут», «Девочки себя так не ведут», «Прекрати реветь», «На обиженных воду возят»), то у ребенка возникает подсознательный запрет на выражение негативных чувств. Поскольку любые чувства возникают естественным образом, человек с таким запретом ощущает тяжелый внутренний конфликт: с одной стороны, он никуда не может деться от отрицательных эмоций, с другой – винит себя за их возникновение. Как итог – сильное психоэмоциональное напряжение, которое и выливается в привычку грызть себя – в прямом и переносном смысле. И только снизив это напряжение, можно снять уже устоявшуюся потребность грызть ногти, губы или сосать палец. Крайними проявлениями негативных привычек становятся неврозы навязчивых состояний. Это создание каких-либо постоянно повторяющихся ритуалов: частое мытье рук, похлопывание, постукивание. Только повторение этих ритуалов дает ребенку чувство безопасности и комфорта. Эти действия уже нельзя назвать просто вредной привычкой – они очень устойчивы и могут возникать из-за психических или органических нарушений работы нервной системы. Поэтому, чтобы с ними справиться, необходима консультация врача. Что делать родителям Лучше, конечно, сразу предотвращать закрепление привычки. Когда вы впервые замечаете, что ребенок начал, например, регулярно класть палец в рот, необходимо мягко, но четко останавливать его. А после необходимо предложить малышу какую-то замену этого действия. Вы можете отвлекать его какими-то интересными заданиями, совместными делами, играми. Понаблюдайте, в какие моменты он совершает это повторяющееся действие, а когда нет. Используйте эти наблюдения, чтобы в следующий раз переключать его внимание с этого действия. Пока привычка еще не сформировалась, объясняйте ребенку, почему вы просите его так не делать. Главное – не реагировать на это поведение чересчур эмоционально, не стоит ругать или наказывать за него. Старайтесь не акцентировать на этом внимание, а также не обсуждать поведение ребенка как проблему с другими людьми, особенно при сыне или дочери. Ваше отношение к этой привычке сильно влияет на ребенка, ведь он перенимает ваши эмоции, чувствуя еще большую тревогу и напряженность По возможности ограждайте ребенка от стрессовых ситуаций и лишнего напряжения. Понятно, что невозможно исключить из жизни все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете ребенка от привычки, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, следить за его учебной нагрузкой, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у него было минимум дополнительного стресса в этот период. Если выяснилось, что ребенок чего-то боится, разберитесь с его страхами. Это можно сделать как на консультации у психолога, так и дома с помощью методов арт-терапии. Важно принимать чувства ребенка, чтобы он впоследствии научился осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете показывать пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у вас и у самого ребенка во время конфликтных ситуаций. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право. Таким образом будет происходить развитие эмоционального интеллекта, который является важной составляющей здоровья и успеха ребенка в будущем. Улучшайте семейные отношения, создавайте дома атмосферу тепла и психологической безопасности. Если замечаете, что в вашей семье стало много конфликтов, попробуйте разобраться, в чем их причина, что вы сами чувствуете, и что лично вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Это не только поможет вам справиться с негативной привычкой ребенка, но и принесет много других позитивных изменений в вашу жизнь. Если долгое время не удается самостоятельно справиться с вредной привычкой ребенка, вы можете прийти на очную консультацию к психологу. В любом случае следует проявлять особое внимание к состоянию ребенка и его внутреннему миру. Проводите вместе как можно больше времени, чаще проявляйте любовь. Это поможет ребенку легче отпустить ненужное поведение, так как он почувствует, что вы его любите, даже когда не одобряете его поведения. Ваша любовь и безусловное принятие помогут ему справиться с вредной привычкой. Источник:http://www.ya-roditel.ru

Опубликовано: 25.01.2019 16:58        Обновлено: 25.01.2019 16:59

image
image
image

Если дети начинают грызть ногти, впоследствии это может стать достаточно пагубной привычкой. И совсем уж нехорошо, если эта привычка будет сопутствовать ребенку во взрослой жизни. Взрослый человек, который грызет ногти, вызывает отталкивающие взгляды окружающих, а отучить себя от этого очень сложно. Для того чтобы не дать рефлексу закрепиться, следует прибегать к экстренным мерам. Необходимо понять причину, по которой дети грызут ногти. Источником данного рефлекса может быть болезнь. Также эта проблема может возникнуть в результате перенятого негативного опыта поведения окружающих.

Доктор Комаровский дает ряд советом по искоренению пагубной привычки.

По каким причинам дети грызут ногти

Детский педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что конкретные причины данного рефлекса не установлены. Решать проблему необходимо в каждом конкретном случае, учитывая индивидуальные характеристики ребенка. Доктор Комаровский отмечает ряд причин, которые прямым или косвенным влиянием могут способствовать формированию этой вредной привычки.

Частые причины, по которым сформировывается рефлекс:

  1. Перевозбуждение нервного состояния – физическое развитие происходит быстрее, чем формирование нервных окончаний, психика не справляется с нагрузками и сформировывает навязчивый рефлекс.
  2. Подражание родителям и близким – если кто-то из взрослых страдает данной пагубной привычкой, этот негативный опыт перенимает ребенок.
  3. Аутоагрессия – срабатывает психологическая защита, тем самым формируя неосознанную привычку причинения вреда самому себе.
  4. Сопротивляемость тотальной опеке – ребенок воспринимает избыток заботы и контроля как факт агрессии и насилия, а пагубный рефлекс – ответ на чрезмерную опеку.
  5. Нарушение обмена веществ – из-за данного дисбаланса происходит отслаивание кутикулы ногтей рук и ног, а дети, на рефлекторном уровне, обгрызают ногти и кожу во избежание появления заусенцев.

Читайте также:  Моя история борьбы с заусенцами: как я вылечила надоедливые заусеницы раз и навсегда!

image
image
image
image
image

Рекомендации психологов

Ни в коем случае нельзя бить ребенка по рукам. Это только учит скрывать вредную привычку. Нужно позаботиться об эмоциональном комфорте: оградить от скандалов, разобраться, как влияет на состояние обстановка в коллективе. Занимать время не только секциями или кружками, но и совместным проведением досуга. Когда дети рисуют, лепят или складывают мозаику, руки заняты, а похвала родителей повышает самооценку.

Но советы психолога не ограничиваются рекомендациями по коррекции режима дня. Родителям предлагают следующие способы борьбы с вредной привычкой:

  • Покрывать ногти горьким лаком «Некусайка».
  • Научить ухаживать за руками, осматривать пальцы, удалять кутикулы.
  • Оказывать поддержку. Разбираться с каждой неприятностью в отдельности.
  • Изменить рефлекторное поведение. Для этого на руку надевают мягкий красивый браслет. Как только пальцы тянутся ко рту, родители оттягивают браслет, и щелчок отвлекает от действия. Другой способ — мягко брать за руку и вкладывать в нее игрушку, жевательную резинку.

Возможно, что понадобится специальное лечение онихофагии — обследование у невролога или инфекциониста, назначение успокаивающих препаратов или витаминно-минеральных комплексов. Но поскольку основная причина ее возникновения — психическое расстройство, обязательные составляющим терапевтического курса является поддержка эмоционально благоприятной обстановки.

Витамин С

Способствует укреплению ногтей, а также обладает антибактериальным эффектом, который предотвращает возникновение воспалительного процесса. Он также улучшает усваиваемость организмом железа, которое, в свою очередь, укрепляет ногти. Идеальным источником витамина С являются цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфрут), киви, дыни, ананасы, местные ягоды, такие как черная и красная смородина, черника, малина, ежевика. Также его можно найти в брюссельской капусте и цветной капусте, шпинате, репе, луке, брокколи и горохе, кольраби и спарже.

Какой возраст больше подвержен данной проблеме

Эксперты в области психологии и педиатрии пришли к выводу, что данная проблема чаще всего возникает в возрасте четырех и пяти лет. Если не выяснить первопричины привычки, она обязательно оставит свой след в сознании ребенка и перерастет в устойчивый рефлекс. Гораздо реже привычка грызть ногти проявляется у малышей в возрасте двух и трех лет.

Искоренить навязчивый рефлекс необходимо до пяти лет. В противном случае у детей младшего школьного возраста эта проблема лишь усугубиться и перерастет в пагубную привычку. Тяга к надкусыванию ногтевых пластин детьми старше одиннадцати лет может указывать на легкие расстройства психического характера или очень сложные отношения в семье или школе.

Витамин А

Способствует регенерации клеток, поддерживает требуемый уровень увлажнения кожи, а также волос и ногтей. Именно витамин А способствует росту ногтей и гладкости ногтевой пластины. Дефицит его вызывает ее значительную хрупкость и слоение.

Продукты, которые богаты им:

  • Зелень: шпинат, укроп, щавель, брокколи, салат, петрушка.
  • Красные и оранжевые овощи: помидоры, тыква, красный перец, морковь, дыня.
  • Фрукты: апельсины, абрикосы, сливы, черешня.
  • Печень.
  • Яичный желток.
  • Рыбий жир.
  • Молоко и молочные продукты.

Ребенок во сне грызет ногти: что делать?

Ребенку снятся кошмары, и он во сне, на подсознательном уровне, пытается успокоиться. Нужно перед сном запрещать ребенку играть в активные игры и смотреть ужасы, или мультфильмы с выраженной агрессией.

Советы:

  • Приобретите ребенку какой-то грызун, предмет, как при прорезывании зубов у детей, и давайте ему. Решить проблему можно несколько другим путем, позволяя грызть морковку, или яблоки. Необходимо, чтобы ребенок удовлетворил свое желание что-то погрызть. То есть вы не разрешаете грызть ребенку ногти, но предлагайте ему своеобразную альтернативу грызть что-то другое. Вам необходимо попытаться понять, виной тому, что ребенок грызет ногти — вы.
  • Малыши лишь отвечает на ситуацию, которая сложилась в семье. Если в семье друг другу не помогают решать проблемы, а только кричат и ссорятся, при этом мама не понимает папу, постоянно ссорится с бабушкой, ребенок на все это отвечает повышенной тревожностью. Детям обычно запрещают выплескивать свою агрессию, и тогда он направляет ее на себя. То есть происходит акт самоагрессии.
  • Малыш выплескивает свой негатив, стресс, тревогу и агрессию сам на себя. В будущем у людей это проявляется как тяга к саморазрушению. Чтобы решить проблемы на начальном этапе, необходимо корректировать времяпрепровождение ребенка, сократить просмотр телевизоров и компьютеров. Необходимо максимум времени проводить за активными играми и прогулками на улице. Ребенок должен постоянно отвлекаться и выплескивать все свои эмоции.
  • Постарайтесь не очень грубо командовать и кричать на ребенка, говоря: «Убери руки изо рта, не грызи ногти», а достучаться к нему при помощи сказок и добрых разговоров. Постарайтесь больше времени проводить со своим ребенком за тактильным контактом.
  • Берите его на руки, обнимайте, целуйте, необходимо чтобы малыш чувствовал вашу любовь и то, что он вам небезразличен. Малыш должен ощущать, что его ценят в данной семье и любят. Поэтому придумывайте добрые сказки, и предлагайте поощрения за первые несколько длинных, отросших ногтей. То есть, пообещайте ребенку, что сводите его в зоопарк, если он отрастит себе 2-3 ноготка, потом можете придумывать какие-то другие поощрения.

Поврежденные ногти

Читайте также:  Как нарастить ногти в домашних условиях без геля и акрила

Дефицит витаминов

Недостаток витаминов для ногтей приводит к следующим последствиям: ухудшается их состояние, снижается их устойчивость к механическим повреждениям. Они становятся ломкими, слоятся, очень медленно растут, имеют неравномерный цвет пластины. Кожа вокруг становится сухой, часто образуются заусенцы.

Виды проблем с ногтями при нехватке витамин

Поврежденные и слабые ногти также могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Существует ряд сигналов, указывающих на нехватку конкретных витаминов и даже на заболевания. Поэтому, если у вас есть хронические или внезапные проблемы с ногтями, обратитесь к дерматологу.

Если ваш врач исключит вероятность болезни, то порекомендует вам необходимые пищевые добавки. Однако если вы считаете, что такие консультации не являются необходимыми для вас, и вы точно знаете причину плохого состояния ваших ногтей (например, недавно сняли акриловые или гелевые ногти, проходили лечение антибиотиками), следует следить за тем, чтобы употреблять достаточное количество витаминов. Их можно получать как с продуктами питания, так и принимая комплексы, продающиеся в аптеках.

Вот список минералов и витаминов для ногтей, которые нужно употреблять, если вы хотите, чтобы они были крепкими и здоровыми:

  • витамины – A, B1, B2, B6, B12, C, E, PP, H.
  • пантотеновая кислота и фолиевая кислота.
  • бета-каротин.
  • йод.
  • железо.
  • селен.
  • L-цистеин.

Цвет кожи лица плода.

Вплоть до самых последних недель беременности, у вашего ребенка очень мало жира, что делает его кожу прозрачной. Но примерно в 32 недели беременности, когда ваш ребенок неуклонно откармливается, его прозрачный внешний вид становится непрозрачным. Когда он, наконец, родится, у него будет красновато-фиолетовый цвет лица, независимо от вашего или вашего партнера цвета кожи. Цвет лица плода постепенно изменится к своему постоянному тону, как только его кровеносная система приспособится к жизни вне матки, процесс, который может занять до шести месяцев для некоторых детей.

Витамины B1, B2, B6, B12

Как правило, дефицит витаминов B1, B2, B6 и B12 является причиной деформации ногтевой пластины. Именно этих витаминов не хватает, если слоятся ногти. Также их следует принимать, чтобы ускорить их рост. Содержатся они в следующих продуктах:

  • животного происхождения: молоко и молочные продукты, печень, яйца, птица, рыба (лосось, форель, скумбрия).
  • растительного происхождения: крупы, бобовые (горох, фасоль, соя), темно-зеленые овощи, миндаль, грибы, грецкие орехи.
  • дрожжи.

Ребенок грызет ногти на руках — как отучить?

Что происходит с такими детьми, и как препятствовать обгрызанию ногтей? Дети с кожным вектором нуждаются в определенном режиме и специальном воспитании. Нет необходимости сдавать ребенка в какую-то спецшколу, он не болен. Это всего лишь особенности психологического развития. Чаще всего такие дети являются довольно активными и эмоциональными.

Советы:

  • Ни в коем случае нельзя подсаживать ребенка на телефоны или компьютер. Ребенок должен постоянно двигаться и выплескивать свою энергию. Необходимо ввести специальный режим для ребенка и правила, которым он должен следовать. Это очень тяжелая работа для родителей. Потому что необходимо самостоятельно и неуклонно соблюдать все правила, которые вы создаете и устанавливаете.
  • Ни в коем случае нельзя их нарушать, и показывать, что правила можно игнорировать. То есть необходимо поднимать малыша утром в одно и то же время. Это касается и сна. Ни в коем случае нельзя разрешать ребенку ложиться спать тогда, когда ему хочется. При этом нельзя разрешать ему заниматься тем, чем ему хочется. У такого ребенка должен быть четкий распорядок дня.
  • Несомненно, никто не должен создавать для ребенка колонию, и к чему-то принуждать против его воли. Но необходимо направить ребенка в нужное русло. Для таких детей подходит спорт, подвижные игры. Самое интересное, что у ребенка с кожным вектором присутствует инженерный склад ума. То есть он является технарем, поэтому обычно такие дети любят математику, цифры, и что-то конструировать.
  • Идеальным вариантом станет приобретение детского конструктора с мелкими деталями. Если это школьник, обязательно приобретите ему конструктор, который состоит из металлических частей, соединяющихся между собой при помощи болтиков и гаек. Это что-то похожее на советский конструктор, с которым играли все мальчики во время СССР. Дело в том, что такая работа существенно успокаивает психику ребенка с кожным вектором, делает его более спокойным. Соответственно необходимо постараться убрать все раздражающие факторы.
  • Будет полезной также лепка при помощи полимерной глины, пластилина, а также вырезание при помощи ножниц, создание аппликации. Дети 5-6 лет довольно неплохо владеют ножницами с тупыми кончиками, и хорошо создают разнообразные аппликации. Если у ребенка присутствует очень сильная потребность что-то грызть, позвольте ему это делать, только не ногти.

Ребенок сердится

Nivea Sun с каротином Золотистый и стойкий загар Масло-спрей для загара, SPF 6, водостойкий, 200 мл.

Подробнее

Nivea Sun Играй и купайся Солнцезащитный лосьон, детский, сверхводостойкий, SPF 50+, 200 мл

Подробнее Мыло Nivea

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий